对于现在很多年轻人来说，痘痘就像一个常常见面的坏朋友。
如爱吃甜食和油炸食品、在加上熬夜等等这些行为之后，这个坏朋友就会立刻找上门，给你带来摆脱不了的困扰。那么今天我们就来了解一下怎么“战痘”。
痘痘有哪些类型？
痘痘主要指寻常痤疮，这是痤疮最常见的一种类型。它主要包括：白头粉刺（闭合性粉刺）、黑头粉刺（开放性粉刺）、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型的皮肤损害。
不同类型的痤疮主要是由毛囊不同深度的炎症及其继发的炎症反应造成的。
毛囊皮脂腺导管开口阻塞可导致白头粉刺（闭合性粉刺）；
皮脂表面接触空气氧化后形成黑头粉刺（开放性粉刺）；
毛囊口阻塞导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，继发炎症反应，使得原本的粉刺加重变成发红的炎性丘疹，顶端可出现脓疱。
继续发展可形成暗红色结节和囊肿，触之可能有波动感，经久不愈可形成脓肿、窦道和瘢痕。
注意：
此时一定要管住我们的双手不要去触碰，因为这可能引起其他细菌感染，并因外力使得细菌向下深入真皮，造成难以恢复的瘢痕（痘坑）。发生在面部“危险三角区”甚至可能将面部炎症传播至颅内，引起海绵窦血栓性静脉炎。
很多人虽然没有常见的红肿痘痘，但很可能存在白头粉刺、黑头粉刺，也属于“痤疮患者”，有可能发展成更严重的皮肤损害。
科学护理和规范治疗有助于改善并预防痘痘的发生及加重。
痘痘是怎么形成的？主要与四大因素相关：
雄激素与皮脂分泌过多：进入青春期后、月经期前，雄激素升高都可能引起皮脂腺的发育，使皮脂分泌过多。
毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度，导致毛孔管口堵塞，形成粉刺。
痤疮丙酸杆菌增殖：早期痤疮并无感染，后续在以痤疮丙酸杆菌为主的微生物作用下产生炎症，产生从炎性丘疹至囊肿的一系列表现。
继发炎症反应：主要与痤疮丙酸杆菌引起的免疫反应有关。
然而，痘痘之所以令人困扰，是因为遗传、饮食（如脂肪、糖类、乳制品等）、过度劳累、精神紧张等因素，都会引起痘痘的反复发作，令人抓狂。
因此，“战痘”需要注意生活的各个方面，从治疗到预防，彻底远离这个坏朋友。
痘痘的预防与治疗
要想避免痘痘反复发作，预防很重要，做好以下4个方面：
1、外用药物：主要包括维A酸类、过氧化苯甲酰、外用抗生素、壬二酸和水杨酸等
2、睡眠：早睡早起，生活规律，缓解压力。
3、饮食：减少摄入甜食和精制碳水化合物、乳制品、动物蛋白；调节必须脂肪酸摄入平衡；保证维生素、矿物质的摄取；增加膳食纤维的摄入。
4、日常清洁：适度清洁，选择一款合适自己的面部，清洁力较强的雪玲妃芝士皂，它能够在一定程度上帮助皮肤调理水油哦！
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