关于刷酸 [复制链接]

前段时间掀起了一阵刮风的热潮，各式各样的刷酸，但是有认真仔细了解刷酸是什么原理，刷酸有什么好处以及注意事项吗？

刷酸指的是一种化学焕肤方法，通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质加速新的角质层形成，从而达到“换肤”效果。

刷酸可以加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑；控制深色素的形成，透白退斑去痘痕；温和去角质保湿；帮助修正细小纹和皱纹；修正毛孔堵塞，有的酸还可以控制油脂分泌，帮助祛痘和黑头。

每个人的肤质是不一样的，不同肤质建议使用的酸：

油皮：水杨酸，壬二酸，维A酸。

干皮：果酸，杏仁酸。

敏感肌：果酸，杏仁酸（低浓度）。

注意：酸的浓度越高，对皮肤的刺激会越大，建议不要盲目追求高浓度，低浓度的酸也是很实用的，会有很好的效果。

正确刷酸流程：

酸前试敏：点涂少量在耳后，若出现明显的发红，肿，痒灼烧感，刺痛等异常的情况，应停止使用。

刷酸过程：先进行洁面，若初次刷酸用质地清爽的乳液打底，待皮肤建立耐受后可省略打底；取适量酸涂抹于额头，下巴，鼻子，脸颊，等待15--20分钟清洗干净。

刷酸后：刷完酸后要给皮肤补充水分，涂抹水乳或者敷补水面膜，刷完酸皮肤很娇嫩，避免暴晒使皮肤变黑。

刷酸频率：油皮：一周1-2次，待水油平衡后，两周一次；干皮：一周一次，角质清理后，可三周一次；敏感肌：低浓度酸，一月1-2次。

适合刷酸的群体：

1，皮肤老化，如暗沉，毛孔粗大；

2，痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑色粉刺；

3，痘印皮肤，很多炎症后色素沉着；

4，毛周角化症；

5，玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择）。

不适合刷酸的群体：1，皮肤屏障受挫，发炎者；2，孕妇及哺乳期妇女；3，大干皮/沙漠皮，红血丝，过敏肌；4，对换肤液敏感或过敏者；5，急于求成/非理性护肤者。

刷酸时使用的酸主要包括哪几种酸？

水杨酸

脂溶性的水杨酸对肌肤角质层有着双向调节的作用，剥脱肌肤角质层的效果会导致肌肤出现轻微的脱皮现象，对于角化不成熟的角质层细胞，反而有促进角化细胞成熟的作用，合理使用能重建健康而紧密的角质细胞;(对于屏障不完整受损的肌肤而言)水杨酸还具有一定的抑菌抗炎效果，对座疮丙酸杆菌、马拉色菌的抑制效果不存在耐药性

果酸

果酸按照分子结构的不同可区分为:甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等;甘醇酸的分子量小且渗透性佳，剥脱效果优于其他种类果酸;分子量第二小的乳酸，保湿效果比甘醇酸要好，还能一定程度的抑制酪氨酸酶的活性;相比较于水杨酸，果酸的保湿度会比较适合偏干皮，果酸的浓度在护肤品中的添加标准百分比会比水杨酸高些，可从低浓度(1-4%)开始尝试，根据个人需求可提高浓度;

壬二酸(杜鹃花酸)

祛痘效果:通过抗炎、抑菌及控制油脂分泌的角度来达到祛痘的功效，

1、抑制痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌;

2、抑制细胞氧化代谢并清除自由基，具有一定的抗炎作用;

3、抑制因雄激素过多而产生的油脂过度分泌;

基本上关于玫瑰痤疮的治疗指南会看到壬二酸的身影

美白效果:对功能亢进的黑素细胞内的酪氨酸酶有竞争性抑制作用，能抑制多巴与酪氨酸酶的反应，减少色素合成;壬二酸不论在美白还是祛痘方面都有一定功效，不过都需要高浓度才能达到预期效果。

刷酸注意事项：刷酸前需局部涂抹做测试；刷酸后，次日一定要做好防晒，减少外出；刷酸后精简护肤，停用功效型的护肤品；刷酸后皮肤容易干燥要做好后续的保湿，修护；耐受后，阶段性使用，给皮肤恢复时间；不要一味追求酸的浓度，循序渐进，慢慢增加；刷酸时不可几种酸类混合使用。

刷酸的误区

第一次就刷高浓度的酸?

试探刷酸讲究循序渐进，要先从温和的低浓度的酸开始一是为了测试皮肤的耐受性二是为避免由于角质层脱落太快而造成的急性爆痘闭口炎症反应的问题，后续可以可在医生的指导下，根据皮肤反应停止使用或逐渐提升浓度。

“刷酸”一时爽天天“刷酸”一直爽?

一部分人在刷酸初期尝到甜头后，提亮皮肤肤色改善痘痘等，就疯狂痴迷天天刷，但刷酸不是日常护肤的步骤之一，太过频繁的刷酸很容易损伤皮肤屏障，需要定期使用，具体的使用周期需要在医生的指导下进行。

因为酸的种类比较多，各有各的效果，所以就有人会想到各类酸类产品齐上阵，叠加使用，在科学护肤这件事上，最忌讳的就是太贪心，千万不要为了追求见效快就盲目在脸上叠加各种酸类产品，因为酸类叠加使用，轻则影响成分的功效重则会刺激肌肤出现不耐受或直接导致屏障受损!刷酸等于“换脸”!

敏感肌可以刷酸吗？

刷酸的重要提前是皮肤屏障健康完整，因为酸具有一定的刺激性会剥脱角质层，敏感肌还是慎重对待吧!毕竟稳定大于一切，若有强烈刷酸的需求，医院/医疗机构里医生的专业建议吧。

刷完酸之后需要注意哪些点?

刷酸后的皮肤最直接的表现就是干燥脆弱，不管你是多么耐受的“城墙皮”，都需要修复皮肤屏障，建议使用成分精简的保湿修复类护肤品，以减轻酸类带来的刺激性同时可以修复脆弱肌肤，严格防晒，更要牢记可以选用温和的生物防晒和物理的软防晒加打伞戴帽的硬防晒。