因各种脸部肌肤问题烦恼的女士
许多人都说，这个世界上“没有丑女人，只有懒女人”天生丽质的女人少之又少。在这个世界上许多的美丽女人在人前在公开场所不是精心装扮，看着这些美女身段婀娜多姿、面容熠熠生辉。人道是：“清水出芙蓉，天然去雕饰”，却不知：“淡妆浓抹总相宜”如今化妆对女人来说成为了一种礼仪、一种爱好、一种习惯，淡妆也好，浓妆也罢。化妆似乎成为了尊重别人与尊重自己的一种表现，而这些都是离不开每日对脸部的细心呵护、各种护肤品的保养和美妆产品的修饰。
众所周知，不管是再昂贵的保养品和美妆产品都是经过化学调剂而制成。或多或少都是有化学成分的，那么我们每日对脸部的保养、脸部的化妆肯定是有残留在脸上的。很多人都会说每日都会卸妆都会清洁，的确现在的女性朋友也越来越重视脸部的清洁度与脸部基础的保养。但你以为的清洁到位了真的洗干净了吗？你以为的护肤了真的保养到位了吗？你对自己的皮肤了解吗？
#皮肤#
各不相同的皮肤种类
这里我们先来了解下，人的皮肤是分为5种肤质的。中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、敏感性皮肤，1.中性皮肤——这种皮肤属于理想的皮肤类型，油、水达到良好的平衡，水分比油脂分泌得多。皮肤既不干燥也不油腻，富有弹性，能耐晒，对外界刺激不敏感。2.干性皮肤——这类皮肤油脂、水分的分泌都不足，油脂分泌的缺乏情况比水分缺乏更严重。角质层含水量低，皮肤外观皮纹细小，干燥脱屑，无光泽，耐晒性差，对外界刺激敏感，易出现皱纹。3.油性皮肤——这类皮肤皮脂分泌旺盛，面部油腻发亮，有光泽，毛孔粗大，对外界刺激抵抗力强，但容易发生痤疮、脂溢性皮炎。4.混合性性皮肤——有60%-70%的人是属于混合型肤质，这种肤质的特点就是同时具有干性皮肤和油性皮肤的特点。在脸部T字部位出油厉害，但3C部位干燥。5.敏感性皮肤——这类皮肤对外界刺激比较敏感，寒冷、日晒、化妆品等都易产生刺激，容易出现红斑、瘙痒、丘疹、毛细血管扩张等问题。
首先我们要确定我们自身的肤质属于哪一类，然后有目的具体的针对性清洁与护肤。如：中性皮肤，在卸妆上要多花心思，眼部、唇部需要针对性的购买眼部卸妆唇部卸妆专用的卸妆产品。一般的卸妆方式会卸不干净，对皮肤伤害很大。洁面之后可以用热毛巾在脸部热敷10分钟。热敷能够使脸部的血液循环变得更加流畅，也能够使脸部的毛孔全部打开，更能彻底的去除毛孔当中的垃圾，也能够使皮肤更好的吸收护肤品当中的营养成分和水分。可选择含酒精的爽肤水，这类爽肤水更能使干性皮肤长期保持湿润的状态，因为这类爽肤水能够有效的收缩毛孔，避免水分大量流失。每个星期按摩15分钟，对面部皮肤进行按摩能够促进面部的血液循环，使皮肤能够得到充足的营养和氧气，促使细胞的新陈代谢能够正常的进行，建议每个星期按摩一次，每次按摩的时间不要超过15分钟。定期去除角质，如果两次按摩的间隔时间超过了10天，在按摩之前则要使用去角质产品，去角质的产品涂抹脸部轻轻按摩2~3分钟之后洗干净，然后对脸部进行按摩，能够将角化层以及毛孔当中的污垢清除掉，使皮肤变得更加柔滑和干净。保湿面霜，面霜既能够使皮肤得到充分的营养供应，也可以把水分紧紧的锁在皮肤内部，预防皮肤干燥的发生，从而使皮肤变得更加光滑有弹性。
干性肌肤，卸妆适合用卸妆膏、卸妆乳、卸妆油，不适合卸妆水。干性肌肤是皮肤严重缺乏水分，油脂分泌不足无法滋润我们的皮肤，易干燥易脱屑，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素，水分流失更多，变得更加干燥。所以，我们洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，选择不会带给肌肤任何负担的温和洗面乳是非常重要的。如果干燥缺水的情形一直没有改善，不要使用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。爽肤水加保湿产品，洁面后，最好使用补水功能强大的爽肤水。因为爽肤水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。冬季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥寒冷的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
干性皮肤需定期敷补水面膜，脸上的需水量比其它肤质的需水量要高很多，所以需要每隔2天就给皮肤敷一张补水面膜，而海藻糖成分的补水面膜可以有效给皮肤补充充足的水分。面膜犹如一张强心剂，给皮肤注入所需的水分，面膜虽然可以极效补水，但水乳也是必不可少的。做好防晒工作，干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作。要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效，可以按需要选择
油性皮肤，卸妆只需要用卸妆水就好，卸妆水相比其他产品，卸妆水中的大多数水分还可以保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。油脂分泌过多的人，不管是面部还是头皮总是油腻腻的。这样的情况我们就需要先从洗脸水开始，用温热的水洗脸。油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用热的水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。以洁面为主，油性皮肤在洗脸的时候一定要选择用温热的水洗脸，可以选用清洁能力强的洁面乳，如果觉得洁面乳油腻的话可以加点珍珠粉，这样在能够起到很好的控油祛痘的作用；而洗脸的次数也有一定的要求，最好是每天洗三次为最佳，不宜过多也不宜少于三次。紧肤水再次清洁，油性皮肤每次做好洁面护理后，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。
晚霜当成日霜用，每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。不要过度的使用化妆品，过度使用化妆品非常容易导致毛孔阻塞。所以在护肤方面应该主要以控油为主，但是我们容易进入的误区是，使用的控油产品在使用后的确可以使油份瞬间变少，毛孔也显得平复很多，但是这解决的只是暂时性的问题。因此，我们应该使用一些天然成分且功效比较长的护肤产品。而且到了夏天，油性皮肤的朋友需要每天多洗几次脸。同时还需要多吃水果、蔬菜等，同时应该少吃含有脂肪多的食物，以免加速皮肤油脂的分泌速度。
混合性皮肤，混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤。要想护理好混合性皮肤，必须采用正确的步骤，混合性皮肤的状况并不是非常稳定，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。卸妆，卸妆适合乳状的卸妆产品、卸妆液，卸妆乳不能用卸妆油。最好能分开卸妆产品，T区用卸妆乳两颊用卸妆液。没有条件的话，T区停留时间久一点，两颊过一下就行。清洁，每天的护肤，早晚各一次，如果化妆的话晚上要先卸妆。混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型，建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。注意洗脸时动作要轻一点，经常看到很多人总喜欢很用力的洗自己的脸，其实用不着，轻轻地就可以把脸洗干净了。
去角质，混合性皮肤去角质一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步，一味的往脸上涂东西，可是总觉得没什么太大的效果，其实，是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收。面膜，因T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，因此，面膜就很不容易遇到合适的，这里我们也需要两种面膜。有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头。如果这样的方式觉得麻烦或者感觉费用较高，可以先选择只买一种那就是补水的，敷面膜时在T区可以加点珍珠粉。爽肤水，爽肤水一天两次。在选择爽肤水时要注意不要追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，这样控油效果明显。乳液，乳液的使用也是一天两次。很多的人觉得自己很油一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。选择乳液时同样选择保湿的和控油的两种，让皮肤恢复适当的水油平衡。一般很少有乳液同时拥有两种功效的，所以建议分别购买两种乳液，分区使用使用。隔离保护，隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，其中尤其是环境，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护——也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈的，不会给皮肤造成太大的负担。
敏感性皮肤，本身是不适合化妆的，因为敏感肤质就是屏障受损导致的皮肤状态不稳定，易敏感泛红刺痛等情况出现各种化妆品是对敏肌的伤害。但确实需要化妆，那么卸妆产品只能是卸妆油最合适。卸妆油本身还可以滋润皮肤，不会对皮肤造成什么伤害。但是最好还是使用纯油配方的卸妆油，在刺激性方面都会小很多。敏感肌肤是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。因为角质层太薄，不能充分的滋润皮肤，从而减弱了肌肤的屏障功能，不能抵御外界所带来的刺激。当皮肤的神经纤维总是受到外界刺激时，会引起发热瘙痒红疹以及刺痛。另外是用了劣质化妆品、生活在受到污染的环境中以及错误的保养方式引起的敏感肌肤。在选择产品时应选择温和草本的保养品，不能盲目的去角质，夏季必须做好防晒工作。在使用精华或者面膜类护肤品的时候要格外小心。选择新护肤品的时候应该先做测试，然后再使用。先少量使用再慢慢的增加，逐步提高皮肤的耐受能力达到减少外界物质所带来的刺激。注重于保湿，敏感肌肤能快速感受到皮肤缺水以及干燥，所以要做好日常生活中的保。应当选择含保湿成分的护肤品和化妆水。要是能即使发现并了解自己的皮肤敏感源，要及时远离并避免再次接触。不能选择含有水杨酸酵素酒精以及香精成分的产品，夏季防晒尽量选择遮阳伞或者遮阳帽，不要乱涂抹防晒霜。
不能过分的滋养皮肤，如今市面上很多护肤产品都主打高效性，强调快速性。而里面的活性成分只有透过皮肤才能作用在皮肤深层，从而达到保养功效。但对于敏感肌肤来说高效性的护肤品是带有高风险的，所以在使用时一定要警惕。应先选择温和的护肤品，给肌肤一个逐渐适应的过程从里到外的达到健康平衡。重要提示，敏感肌肤在夏季要加强防护，做好防晒措施，避免受到花粉和风沙的刺激。当皮肤干燥脱屑或者发红时说明皮肤已经出现了异常，这期间应该选择低敏系列的护肤产品或者使用有药用效果的药妆护肤品一般的药房都有售卖。皮肤正常好之前都只使用清水洗脸，若是情况严重的，应及时去看皮肤科医生及时治疗寻求医疗帮助。
最后，为大家总结几个护肤误区。1、清洁产品在脸上停留很久，一般来说清洁用品停留在脸上不要超过30秒，停留太久会对细胞膜和细胞间质造成刺激。即使是油到不行的油性皮肤，也最好不要超过60秒。2、长期使用自制面膜或自制的护肤品，柠檬、黄瓜、蛋清这些是我们经常听到也很容易能购买到的，也是很多人在网上能学到的“纯天然自制护肤品”。在特定的某种情况下它们的确是护肤品的一种成分，但并不意味着这些适用于所有的肤质。就比如较敏感的肤质就应该避免，柠檬等这类含有果酸成分的自制品。干性肌肤不能使用蛋清做打底面膜，蛋清会让你的皮肤越来越干。我们一定要明白并不是你用的“材料”纯天然无毒，它就一定适合你一定对你有效果。
3、眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上，许多人会习惯性的觉得这个对我有效那我就多用点。但过多的护肤产品或许会造成肌肤的负担，比如眼睑肌肤是没有脂肪的，它不易吸收护肤品，将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因过厚的护肤品拉扯眼周肌肤，使眼见周围小纹路更加明显。4、防晒指数越高，防晒效能越好、防晒时间越长，任何防晒产品，无论其防晒系数有多高，都不可能完全避免肌肤被晒黑。所有防晒品中起防晒作用的滤光器涂用后两个小时就被肌肤吸收了，不再具有防晒效能，一般涂抹防晒产品后每隔两小时就要加涂，才足以遏制紫外线的侵袭。5、希望用护肤品来治疗严重的粉刺、痤疮，相信很多朋友都购买过很多各种各样的祛痘护肤品，但我们的护肤品毕竟不是药，它并不能取代药品的治疗功效。在使用护肤品上的确是可以一定程度上缓解和保养皮肤的，医院研发的药妆护肤产品。或者药房能购买到的护肤产品，但要根本治愈还是需要去看医生然后针对性的治疗。
祝愿大家都能拥有健康、活力的肌肤，养成良好的生活习惯。一个人的生活状态很容易表现在他的皮肤上，希望大家注重外在肌肤的同时也多多
