每一个长过痘痘的人
一定都保存着这张同款图片↓↓↓
不仅每日三省吾身
跟闺蜜朋友聚餐的时候
还要煞有介事的“装内行”——
“最近你下巴长痘了吧？是不是便秘了？”
“你这最近是不是失眠了，额头上有痘痘啊。”
这时，往往还会收到大批附和
一时间，你仿佛成了“懂痘大师”
被众人追捧转发推送
这张“中医长痘部位图解”风靡流传
然而！！！！！
长痘的部位真的如网上的中医所说
对应不同身体部位的状态吗？
我们的中医说——
其实，中医确实认为人体是一个有机的整体，面部器官和部位与各脏器有着一定对应关系，但是单从长痘的部位来判定内脏的问题过于绝对和片面。
所以不管是中医还是西医，不同部位的痘是否真的对应身体问题，目前都还没有任何证据可以证实。心疼中医无辜背锅好多年……
长痘痘的真正原因
长痘痘的最直接原因其实就是毛孔堵住了，所有的痤疮（痘痘）发病原理都是这样。
毛孔堵住了
↓
痤疮丙酸杆菌过度繁殖↓
皮肤炎症
↓
痤疮
那么如何让毛孔畅通保持一个无痘肌呢？
痘痘可是许多爱美女生的心头恨啊！
其实，痘痘形成的原因有两个：
1、油脂过多
2、角质过多
而导致油脂过多和角质过多的原因主要有以下6种：
1、清洁不到位、护肤品太油腻
这种情况你不必太过担心，因为你的皮肤本身没什么问题，长痘痘也只是偶尔爆一两颗，基本不会成片地长，只要做好日常清洁、护肤，痘痘自然就消失啦。
2、油皮苦海，油脂分泌多，容易堵塞
爱出油的人群可以根据自己的肤质，选择去油能力较强的清洁产品和清爽型护肤品。
3、毛周角化症导致的毛孔堵塞
脸上不总有像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，可不是鸡皮疙瘩哦！这个情况叫做毛周角化症，建议在医师指导下使用含有果酸成分的护肤品，以避免破坏皮肤屏障。
4、糖分摄入过多，刺激皮脂腺分泌油脂
糖分简直是女性天敌！糖分的过量摄入不仅会让人长胖和变老，还有多篇文献证实，糖分会间接刺激皮脂腺分泌油脂和毛囊角化从而引起长痘。
5、雄性激素水平高，刺激皮脂腺分泌油脂
对于女性来讲，雄性激素水平高于正常值不仅会影响皮肤，还会导致很多妇科疾病，比如多囊卵巢综合征，使人发胖、皮肤粗糙、引发痤疮等。
6、皮肤对雄性激素过于敏感，使皮脂腺分泌油脂
与雄性激素水平高不同，有些人体内激素水平正常，饮食正常，甚至皮肤也不油腻，却出现了非常严重的痤疮，可能就是皮肤对于雄性激素太敏感了。这种情况可通过口服短效避孕药进行调节，具体情况建议向医生咨询，不要自己随意服药。
如何祛痘
其实想祛痘真的很简单，首先——
不要抠！！不要挤！！！
不要抠！！不要挤！！！
不要抠！！不要挤！！！
一定要控制住你罪恶的双手~
其次，可以通过日常护肤或就医两种方式
来遏制住痘痘的发展趋势
1、日常护肤
①不要频繁或大力的洗脸，不然会伤害皮肤屏障，进而引发更加严重的皮肤炎症。正常情况下，一天洗脸两次即可。
②皮肤油腻和毛周角质多的肤质，可以选择含果酸成分的护肤品。果酸可以软化角质、疏通毛孔，对于痘痘的防治有很好的辅助作用，长期用还可以使皮肤细腻，毛孔变小。
③少吃甜食，高糖饮食加速胰岛素的分泌，而胰岛素又会增加雄性激素分泌，从而刺激皮脂腺分泌大量油脂，所以为了好身材和好皮肤，一定要控制自己的“爱糖之心”！
2、就医与医美手段
如果你的脸频繁长痘（全脸痘痘多于或等于10颗），就别一个人查祛痘攻略了，赶紧找医生吧。
如果怀疑自身内分泌有问题，可以先挂内分泌科查一查激素水平，看看有没有其他身体问题，一切听医生的。如果内分泌检查没问题，可以转挂皮肤科。所以对于想治好痘痘的你来说，选择正确的科室也是十分重要的。
医美手段对于非激素问题，非皮肤对雄性激素敏感的状况都十分有效。
●刷酸
和日常使用的护肤品不同，医美刷酸用的果酸浓度非常高，通常高于20%，甚至到50%，这种具有强剥脱性的浓度刷在脸上，一定不要在家中自行操作，刷酸需要有资质的医生进行操作，以免产生不必要的伤害。
●红光/蓝光治疗
红蓝光大家一定很熟悉啦，红光修复，蓝光抗炎，可以作为联合治疗的项目去做。
抗痘是爱长痘痘的人永恒的难题
从今天开始
掌握正确的“抗痘姿势”
告别不实广告和虚假宣传吧~
往期推荐
Previousre
