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世界的温柔，是晚来的善意和干净的你，少女的肩膀要挑起清风明月和草长莺飞，请成为永远疯狂永远浪漫永远清澈的存在。
——我想对你说的
Hey~~集美们~米西来咯！最近朋友过生日，结果在一旁的闺蜜冷冷的冒出一句是做又老一岁的自己吧~估计当时朋友分分钟就想跟她结束好友关系，不过更扎心的是，最后发现竟然没有办法反驳她......其实，上周我打算这周选题为「抗老成分的分析和草单」，结果发现，一篇还真是些不完，，so，米西打算分两期好好和大家唠唠！先来来看看米西准备的初老症状大测试，测测你都中了几条！中了三条以上的姐妹们，可要小心了，因为衰老正在慢慢找上你所以说抗老刻不容缓！抗老的首要问题要先明白「抗老」究竟抗的是什么？如果你不太仔细去想一下自己究竟需要什么，你就只有一个模糊的印象：抗衰老的。结果呢？抗老的产品可多了去了，那就买吧，好在，工资高啊，，，可是，钱又不是大风刮来的咯~（别打我）所以，姐妹们~咱们一定要认真想下自己究竟需要的是什么？我把问题拆解一下给大家康康：随手简单做个拆分??，不完整哈~这样，我们具体要解决什么问题，就知道了啊。下一步要怎么办？排优先级。排优先级是什么意思？就是要先搞清楚上面提到的种种情况，你最想解决的是哪些。可以看出，上面提到的五个现象，大概分下类，可以分成「皮肤颜色」和「皮肤结构」两块。一般来说，皱纹松弛这样涉及皮肤结构的问题会更困难一些，而肤色相关的问题相对而言会好办一点点(其实也不速效，只是相对而已)。那么，你就要选好自己究竟要从哪个角度开始了。我个人是建议先针对一个方面下手，逐个击破会好一点。然后就是针对性的选择产品。
如果想针对肤色搞一搞，那就从美白类的产品开始；如果想先针对皱纹做个预防，那就从A醇之类的开始吧；如果已经有皱纹了，那就一边预防一边改善吧，也有对应的成分和方法啊~
当然，防晒和抗自由基是对这些都有很大帮助的，这两件事儿也是你无论如何都应该做的。所以，无论你是想淡化皱纹，还是想美白淡斑，都应该做好防晒，也做一些抗自由基方面的护理。弄明白了「抗老」究竟抗的是什么，米西就和大家再谈谈关于抗老成分的优缺点。A醇→医学界公认最有效成分
A醇，维生素A醇经由皮肤吸收而进入皮肤组织细胞，最后转换成A酸作用于皮肤。它可以增加皮肤的代谢，让表皮的细胞更新速度加快；除了作用于表皮层，它可以作用于真皮层加速胶原蛋白的产生，老化的皮肤恢复弹性；综合了这些功能，所以A醇还可以用来治疗一些皮肤的发炎病症，像痤疮、毛囊角化症及干癣，痘痘皮肤是最适合用A醇类成分作为日常护理，可以和其他活性成分交替使用。
优点：
优势明显，而且很多大品牌都已经开始全面推开缺点：
风险也存在，不是每个人都能耐受A醇
胜肽→一剂除皱抗衰猛药胜肽，目前护肤品中使用的胜肽（尤其以眼部产品居多），替代或者模拟人体内自身的信号分子，发挥“传递信号”的角色。不同种类的胜肽有不同的生理活性，例如减少肌肉运动，缓解表情纹的胜肽，促进成纤维细胞和角质形成细胞活性，改善皮肤弹性和提升皮肤能力的胜肽，调节脂肪细胞能力，抑制或促进脂肪分化的胜肽，也有强化细胞自由基环境刺激和自由基，减少老化和发炎状态的胜肽。
因为这些小分子胜肽成分的作用点非常精确，所以相对于A酸和A醇这样的成分而言，能够减少不必要的刺激和副作用。
优点：
低浓度就可以起效，专业高效缺点：吸收不是特别好，种类也比较多玻色因→高端抗老黑科技
玻色因，欧莱雅集团专利成分，旗下高端抗老产品的主打成分，玻色因来源于植物山毛榉，这种树含有丰富的木糖，波色因就是从山毛榉木糖中提取出来的一种糖蛋白混合物。能够刺激GAG（糖胺聚糖）的分泌，增强皮肤的紧致度；促进细胞外基质中蛋白质多糖的生成和构建；作为指引修复分子通行的通道。
优点：
修护增厚皮肤以及辅助美白都有一定功效缺点：集团专利
PITERA→近乎玄学的神奇酵母
发酵产物，酵母、益生菌类成分的发酵滤液，长盛不衰的SKII就是典型代表，小黑瓶小棕瓶的比菲德氏菌，维稳，减少光老化损伤，交替假单胞菌发酵物，抵抗寒冷环境的保湿，同时增加胶原产生。各类酵母菌滤液，Olay的*金酵母，高丝的几种精米发酵专利，红茶菌滤液，理肤泉的AFP，其实也预示了护肤界最新的潮流，用菌群产物来维持皮肤表面菌群屏障功能，或者间接影响，某些特殊情况下，甚至不需要吸收就能对皮肤起到改善。
优点：
全效调节/促进分化，改善炎症/维持皮肤菌群屏障缺点：原理还有待进一步研究除此之外，就是各类植物提取物为主的大*了：海藻类、高山火绒草、积雪草、绿茶、甜茶，平时也写过一些，大家可以参考。市面上主打这些成分的护肤品有很多，我的建议是根据自己的需求来，除了A醇，原型VC这些猛药，还是要给敏感皮肤多一些选择，也给耐受皮肤一些配合上的选择，其实一些看起来平平无奇的植物提取物也会在抗衰老方面大放异彩。仔细研究了目前科学上证明真正有效的抗老成分，大家下次剁手护肤品前，可以拿着这份指南比比看嗷~另外，清楚大牌护肤品是哪些成分在起作用，如果可以找到替代品的话（好像不太可能）能省不少钱哒！重点来咯！！！
关于抗初老，除了要搞清成分，还牢记：
①要天无死角防晒！紫外线是皮肤衰老的最大诱因，防晒是最有效的抗老~出门不擦防晒不打伞，天天涂腊都没用吖
②要瘦脸按摩去水肿！失去少女感的一大标志就是脸部轮廓不清晰，哪怕皮肤再细腻，但下巴垂着一个蛤蟆肚，分分钟被人误认成阿姨啊③减少糖分摄取，像是每天一杯奶茶这样的习惯就戒掉吧
④早睡早起、合理饮食、健身运动的重要性就不用多说辽
一个人对自己的或好或坏都体现在生活的每一个小细节上。自律作息、自律健身、自律保养.......都反映出自律带给人生的惊人改变力量，所以，「抗老」这个事情，除了做好外在的调整以外，更多的是要让生活里的“美好”充满你的身体，让自己更快乐些才能让自己更年轻！
好啦~今天的内容就到这里啦，剧透一下，下期将会给大家带来网评最高的抗老精华测评，记得看哦~~bye~
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