小可爱们晚上好！
由于疫情不断的蔓延发酵
宅家指令一延再延
大多数公司都不能按时返工
找找也开始了远程办公
依然保持着“室内流浪汉”的风范
奉旨平躺（办公）
从没想过天天穿睡衣的日子
能生生过这么久……
目前疫情形势依旧严峻
但姐妹们在拒绝恐慌的同时
也要努力克服宅家懒情
在这段不化妆不出门的日子里
可不要越宅越丑
每天的护肤还是要认真完成的哟~
宅家护肤指南奉上一篇！
1
不出门就不洗脸：小心角质过厚大爆痘
最近网上流传起来的宅家日常，很多小可爱纷纷中枪的就是：不洗头不洗脸，刷牙是仅剩的底线。还有的小可爱是放假前十天：一本正经洗脸护肤；十天以后：……算了。
既然是集体被禁足，走亲访友出去嗨的机会肯定是少了，但大多还是免不了母亲大人的热情投喂，再退一万步说，熬夜通宵也是基本操作了吧？
所以面部不可避免地加大了产油量，毛孔堵塞冒痘什么也都紧随其后。可不要宅家一时爽，出门……
更重要的是，疫情期间虽然外出的几率降低，但还是得偶尔出门采购食材呀，即便是戴着口罩，病菌也极有可能附着于其他裸露着的面部皮肤上。所以除了积极响应勤洗手的号召以外，洗脸也是重要的清洁事项之一。
到这找找就再多说一句，洗脸前务必先保证双手清洁，避免手上已经存在的病*细菌接触到鼻子眼睛。
大多数小可爱宅家都是不化妆的，冬季也确实气候相对干燥，所以比较推荐这段时间使用温和的氨基酸洁面，同时也建议对面部不同位置做出重点的区分，例如T区可以清洗得更仔细些。
另外因为脸部的角质细胞是由上往下、鱼鳞状分布的，所以可以尝试从下至上的揉搓方式，但千万不要过度揉搓咯。
最后找找还要提一个问题就是，洗面奶残留可能会堵住发际线毛囊，进而引发……脱发。发际线越来越高的小可爱们建议反思下是不是洗脸的时候粗心大意次数多啦？
所以洁面时一定要注意洗净边缘的洁面产品，发际线弄湿的部分尽量用电吹风吹干（别弄湿最好……）。
Aesop樱草清洁面膜
￥/60mL
这款面膜是伊索家比较经典的一款产品
是很多敏感肌集美们的真爱——
没错，是干敏皮也可以大胆尝试的清洁面膜
对于油痘皮清洁力度稍稍弱了些
但冬天用肤感更舒适呀
五到十分钟后用清水就可以洗干净
这个优点找找很中意了
相比用化妆棉擦拭要温和很多
一到两周用一次足够
2
晨昏颠倒不化妆：照镜一看变国宝
宅家的基本打开方式就是追剧看手机了，不用早起又令人不自觉把夜越熬越深，脸都没洗，眼霜能坚持用就出*咯！
随着失去了对时间的感知力，一天下来也没仔细看看自己什么造型，所以终于下定决心洗了个脸之后对镜一看……
这种情况下出现的青紫色黑眼圈，属于血管型黑眼，主要成因是血液循环不畅，最有效的缓解办法自然是合理作息+充足睡眠。
所以不难看出这种黑眼圈不是单凭眼霜就能够改善的，但科学施加外力也是有加成的——例如，改善眼部血液循环的眼部保养品。
外用咖啡因成分，可以帮助眼部血管收缩，减轻血管扩张；外用维他命K也有去淤血淡化的效果。补充胶原蛋白也能一定程度地改善细纹问题，见效不快需要坚持，但确实是稳妥又安全。
所以一般的保湿型眼霜对于改善黑眼圈几乎无效，可以选用抗氧化功效的眼霜，配合按摩和热敷。
兰蔻大眼精华肌底液
￥/20mL
资深熬夜*都应当拥有的一款眼霜
去黑眼圈、淡化细纹、去除浮肿
简直是为宅家生活完美定制
还具备无论多么讨厌用眼霜、
容易长脂肪粒的人都能接受的清爽感
另有超贴心的小设计——
度旋转的“小钢珠”按摩头
再也不怕忘记按摩这一步了吧？
还能避免手指涂抹是可能产生的过度拉扯
3
贪吃+熬夜：我的脸是水油失衡了吗
在家窝久了，油皮表示皮肤更油了，干皮则反应更干了，再联想起之前听过的种种护肤“小姿势”，一拍大腿：哎呀，我这应该是水油失衡了吧？！
其实丁香医生早就科普过，水油平衡本身就是一个伪概念！——“皮肤的水润程度跟补水保湿有关，而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。从根本上，这就是属于两个系统的，更谈不上「平衡」了。"
简单地说，护肤不是和面，面多了加水，水多了添面，皮肤里面的水系统和油系统都是独立运作的。而能够调节两个系统各自良好运作的，就是我们的皮肤屏障。
所以无论是出油还是过干，本质上都可以归结为皮肤屏障功能的受损，此时修复皮肤屏障至健康状态才是当务之急；而修复皮肤屏障最直接有效的方法，自然是使用与自身水脂膜成分相近、并科学进行组合搭配的护肤品啦。
一款修护皮肤屏障功能产品，需要同时具备吸水、润肤、封闭三项功效——
吸湿性成分包括甘油、丙二醇、透明质酸，尤其是透明质酸，结合自身重量倍的水，保吸湿能力赛高；
滋润性成分如甘油异酯酸酯，能够有效改善肤感。使皮肤柔软细腻；
封闭性成分用来锁水，减少表皮水分的流失，角鲨烷、霍霍巴油、乳木果油都是很好的选择。
修丽可2:4:2皮脂膜修复霜
￥/48mL
熟悉修丽可的小可爱都知道
国外很多皮肤科医师都会推荐这个牌子
因为这牌子的东西修复力实在是强
这款修复霜适合救急修复
2%神经酰胺：4%天然胆固醇：2%脂肪酸
2:4:2的比例是重建脂质缺失的最佳比例
神经酰胺保湿锁水
天然胆固醇促进屏障的修复
脂肪酸有助于皮脂再生
无论你是处在急性过敏期
还是想要恢复受损的屏障功能
都墙裂推荐尝试一下！
4
窝吃窝睡懒得动：下颌线你肿么了
宅家不可避免地长时间待在室内，除了有意识地进行锻炼的集美们，大多数人运动量都是不够的，吃完饭总是下意识就躺回了床上，夜里又睡太晚、长时间保持同一个姿势玩手机……
这种情况下身体代谢不畅，自然也更容易面部浮肿，看起来脸大了好几号。
简单易学的消肿按摩可以安排一下：首先将按摩膏/油在手心搓热（润滑能够避免过度拉扯，导致皮肤发红和松弛），使用双手指腹自耳后向下轻推，沿着颈部、锁骨进行淋巴排*。
这种变相令脸部做运动的方式，能够提高皮肤温度，加快血液循环，缓解肌肉紧张，消除短期水肿。
解决“面子”问题以外，切断水肿成因是也最简单粗暴的思路了——一方面是体内含水过多的问题，应注意晚上尤其睡前减少饮水、保持饮食清淡少盐少油、多吃有排水功效的食材如红豆、薏米、*瓜；一方面是代谢不畅的问题，所以增加运动量、洗热水澡也不失为行之有效的办法。
雅诗兰黛专研紧塑精华露
￥/30mL
从成分来看，高含量的乙酰基六肽-8
是一款不折不扣的抗老产品
找找本来是冲着淡化表情纹功效购入的
——对此必须表示认可，有效果
但也很意外地发现它非常适合易水肿的体质
能够有效改善晨起面部浮肿
对法令纹、苹果肌、下颚线这三处的轮廓问题
都有一定程度的改善
何况与成分相近的腊梅、赫莲娜相比
性价比也是蛮高的呢
5
倒是美白刷酸好时机！
不过不能出门也是个护肤的好机会！完全躲开了日晒可以趁机白成一道闪电，也可以尝试平时担心脱皮有碍观瞻的刷酸，在这期间差不多就可以建立耐受啦。
美白只要选择合适的产品坚持下去问题都不大；但是刷酸还是要专门再科普下——
首先，刷酸是一种化学焕肤方法，常用的酸包括：维A酸或维A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸等，但不是所有带“酸”字的就是刷酸所用的酸，比如玻尿酸就和刷酸没半点关系。
刷酸能够干预紊乱了的皮肤代谢周期，溶解老旧的角质层，激发皮肤的自我更新，但适用范围也是有限的：适合存在毛孔粗大、粉刺痘印、毛周角化症等问题的肌肤，且最好是角质层较厚的“城墙皮”。
相信干敏肌、肌肤屏障受损（红肿、炎症）的小可爱们看到这里，内心已经燃起了求生欲——没错，别尝试。
切记刷酸之前要试敏——点涂少量与耳后，观察下皮肤的耐受情况。如果出现比较明显的红肿、烧灼、刺痛等等异常现象，请果断收手。
刷酸当天应以温水洗脸，第二天也要尽可能使用温和的洁面产品，一周内不要去角质。期间保湿必须做到位！必须出门的时候注意防晒。
博乐达水杨酸面膜
￥/g
对医美有一定的集美们肯定都知道博乐达
博乐达算是水杨酸的top级玩家了
使用新型超分子水杨酸专利成分——
能够稳定溶解于水中
且具备缓释能力，延长作用时间
增强效果的同时弱化刺激性
消炎镇定，提亮肤色，祛痘祛闭口
但无论如何降低刺激性
建立耐受都是刷酸必不可少的一步
同时不要使用其他功效性产品
配合成分简单、温和的保湿水乳就好
这次疫情令宅在家里的我们牵肠挂肚
但作为普通人
听话宅家就是为国家做贡献了
认真打理自己也是努力让生活回到正轨
也希望左真女孩们少出门，勤洗手
按时洗脸，注意居家卫生
为自己和家人负责
我们一起为武汉祈福，为中国加油！
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听话宅家，武汉加油！
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