杭州小伙小吴(化名)年仅28岁，脸颊、额头、肚子上已长出不少老年斑，每隔三个月就要“偷偷”去医院做激光治疗，小吴觉得丢脸，不敢告诉家人和朋友。
医院皮肤科主任医师陶承军表示，在大家的印象中，只有上了年纪的人才会长老年斑，现在他每周坐门诊，几乎都会碰到一两个年轻人有这个问题。
90后继脱发困扰后，又出现老年斑，这些现象不只让当事人和家人焦虑，也让社会忧心，青年的人生是否太仓促了，正在向衰老的末路上狂奔？
其实事实并不是这样，老年斑并不仅仅是老年人的“专利”，相反，也并不是每个老年人都会长老年斑，老年斑的生长，与年龄并无太大的关系。
并非每个老人都有老年斑
老年斑又被称之为“寿斑”，这是临床比较常见的一种皮肤疾病。在临床上有其专属的学名，叫作“溢脂性角化病”或“基底细胞乳头瘤”。
据汕头大医院皮肤科主任医师王俐教授介绍，老年斑是一种常见的良性皮肤肿瘤，多出现在中老年人身上。而这种疾病主要是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。
虽然老年斑是一种疾病，但这绝对不是必然发生的“正常现象”，同时也不是每个老年人都会有。值得一提的是，老年斑是一种可以治疗和避免的疾病，因此大家不必过于担心。
促发老年斑的三大因素
老年斑的出现并非突然就有的，这很有可能与这些因素有关：
一、不注意防晒
对于绝大多数的老年人来说，老年斑是摆脱不了的。虽然说老年斑并非每个老人都会有，但是大多数老人会因为自己年纪大了而不注重外表，也很少防护自己的皮肤。哪怕是面对火辣辣的太阳，也不会做好防嗮措施，甚至认为晒晒更加健康。
然而，正因为不注意防晒而给老年斑的发病提供了机会。湖南中医院中西医结合皮肤科主任医师龚晓景教授表示，虽然紫外线是人体不可缺少的，但接触过多紫外线就避免不了皮肤损伤而导致病变的风险。
二、饮食营养不当
上了年纪的老人，其新陈代谢功能会越来越差，如果再加上饮食营养不当就容易惹上老年斑。例如平时老人很少食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果、豆类食物，而摄入过多的动物脂肪，这样会导致体内抗氧化物严重不足，极容易声称过氧化物，进而形成脂褐质色素。另外，老年人排泄功能比较差，以至于不能把剩余的脂褐质色素排出体外，久而久之便会形成黑褐色半点。
三、精神状态差
一个人好的精神状态能够让人容貌焕发，而精神状态差便会给自身带来很多问题，比如老年斑的出现。据调查发现，人突然过于劳累或受到大的精神打击时，也会出现老年斑的情况。
老年斑会癌变吗？
不少人在了解老年斑是一种良性的皮肤肿瘤后，就会担心会不会有癌变的可能，毕竟癌症让人恐惧。为此，医院整形美容激光中心副主任医师谢堂云教授表示，老年斑恶心的可能性是极小，因此老年斑患者不必过于担心。
此外，谢堂云教授还表示，有一种老年斑隐藏着健康风险，一般老年斑是扁平、颜色较深的，但有些老年斑是凸起，还有一些老年斑比较特殊，凸起比较严重，这会影响人的美观和生活。
对于这种凸起比较严重的老年斑，很多患者会忍不住经常用手抠或捏，甚至用偏方或极端是方法去除。然而，这种做法是不可取的，虽然凸起的老年斑是良性肿瘤，但不断让老年斑受到物理和化学刺激，就极容易导致发炎、长期不愈，严重时甚至有可能突变。
因此，患有这类老年斑的人，如果想要去除，医院采取正确的方法去除，比如激光、电离子、电烧等。
值得注意的是，如果突然出现大量老年斑，就得提高警惕了，因为这很有可能暗示患者某处脏器衰老，比如心脏功能衰弱等。此时，医院做全身检查。
警惕看不见的“老年斑”
当老人体内脂褐色素沉积于脑细胞时，大脑也会像皮肤那样长出一些斑点，散落在大脑皮质与脑实质内，而这就是脑细胞中的“老年斑”。大家千万不要小看这种老年斑，对人的健康影响很大。
因为随着年龄的增长，脑细胞的“老年斑”数量会越来越多，会占据脑细胞的一半空间，导致细胞功能受损，从而加快大脑衰老的进程，并引起老年人记忆力、智力、思维迟钝、认知障碍，甚至老年痴呆等。
除此之外，如果脂褐色素沉积于血管壁时，也要注意。因为这会使血管产生纤维病变，从而引起血管弹性减弱、脆性增加乃至破裂，这样一来，极容易引发动脉硬化、高血压、心肌梗死等疾病。
如何科学去除老年斑？
老年斑不仅影响人的美观，还影响人的健康。因此，为了维护自身的健康状态，可以学会防控和去除老年斑。为此，妙姐给大家整理了3种科学除去老年斑的方法：
首先是激光。想要除去老医院，在医生的指导下选用激光的方法除去。一般来说，去除老年斑可用二氧化碳激光、Q激光治疗，疗效显著。此外，二氧化碳激光可治疗各类病毒疣，如色素痣、皮肤肿物、寻常疣等。
其次是膳食调整。民以食为天，除去老年斑可从膳食着手。在平时饮食中，尽量少吃高脂肪的食物，而脂肪的摄入最好是以植物脂肪为主。此外平时还得增加富含维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的食物，比如花生、核桃、蛋类、番茄、花菜、奶制品、海鲜产品等，适当多吃这些食物能够保护细胞不受损害，减少组织脂肪褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。
最后是运动养生。众所周知，生命在于运动，适当的运动不仅能够锻炼健康，还能够抵抗老年斑。对于老年人而言，平时可以是当地做一些有氧运动，比如散步、慢走、耍太极、跳舞等，这样可以帮助加快身体代谢，从而改善皮肤的新陈代谢，调整微循环，也有利于皮肤排出废物。除此之外，适当的运动能够阻止脂褐质沉积于血管，能保护血管免受老年斑之害。
总而言之，老年斑的出现不必过度担忧，也不要忽视，毕竟老年斑多多少少对健康有影响。因此，平时一定要注意防护老年斑！
参考资料：[1].马军;龚尧景;谢堂云;王俐.老年斑：隐藏健康风险[J].自我保健,:41.[2]老年斑也能激光去除.健康时报.-03-01[3]四个改变防住老年斑.彭城晚报.-06-14
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