全国白癜风公益救助 https://m.39.net/disease/a_t5oft8k.htmlHeygirls~
坐标广州的我，前不久还天天嘚瑟入冬失败，这几天就成功入冬了…真心冷到瑟瑟发抖啊！
天气一冷，大家就会懒得洗头吧？到了冬天，虽然出油没有夏天那么频繁了，可是多天不洗还是会扁塌不好看，还是能感受到和夏天不同的另一种感觉的“油腻”、不干净。
这种脏脏的感觉，很多人会把它归结到洗的不够干净，然后拼命折腾，洗完的当下是干净了，但是脏的更快了，恶性循环。
作为一个懒人，要保持频繁地洗头，是真的很累。为了找到这个问题的解决办法，我也去做了功课，发现其实这都归结于大家洗头时忽视了的头皮问题。
一、认识你的头皮、头发
1、头皮的组成结构
头皮和脸皮都是同一张皮，一样重要！皮肤呢是人体最大的器官，从外到内分为表皮、真皮、皮下组织3层。
皮肤还包含了毛发、大小汗腺、皮脂腺等。所以我们的头发，是头皮结构中的部分而已。护发工作真正起到关键作用的，往往是我们的头皮。
角质层是保护头皮的老大！是老大！皮肤表皮中的角质层，位于表皮的最外层，是由5-20层已经死亡的扁平细胞组成的，它们承担着的主要作用，是皮肤的“砖墙”，是保护真皮层的“老大”。
爱护头皮，从爱护老大做起！老大在保护我们的时候，日晒雨淋的，是会受损的！例如新陈代谢的废老角质，出油后被氧化的污垢，灰尘等等。受伤的老大是需要被呵护的！
尤其是对于头部的皮肤而言，头皮比身体其他部位皮肤新陈代谢更快，角质层的脱落（也就是头皮屑）、产生的油脂分泌物，也更多。
我们看到的头发脏，其实是头皮的锅！当你觉得头发脏了，其实主要并不是发丝的问题，而是“老大”没有被护理好，头皮堆积的代谢废物多了，毛发也就容易塌下来，黏黏腻腻的。
头皮受到伤害，它也不会让头发好过！要想表皮老大继续保护我们的头皮头发，我们是需要爱护它、清洁它的。如果没有做好护理工作，头皮、头发也就容易受损了不干净了：
受损的头皮状态，因为表层的屏障被破坏，而修复能力不好。通常表现为：
①老是脱发！毛孔没有做好清洁，被堵住了，不仅营养输送的路线被堵住，不利于新生的头发的生长，根部的毛囊也会不够坚韧而脱落。所以你们个个都喊着自己是脱发中年少女啊~
②洗完之后、再次变脏的速度，越来越快。洗完之后没多久，一眨眼又出油了，脏东西又多了。这时你又不得不去洗，这样的频率越来越快，造成一个恶性循环啦！
而健康的头皮状态，有一定的角质层厚度，但没有肉眼可见的皮屑，不发痒起包红肿，能够较长时间（2-3天）保持清爽洁净。
通过初步了解了头皮的结构，我们知道，要使头皮维持一个健康的状态，头发保持较长时间的清爽，最关键的，就是照顾好表皮角质层这个“老大”。要照顾好它，我们能够做的就是通过正确洗头护理的方式。那么，洗头是怎么做到照顾好“老大”的，它的原理是什么？
二、洗头究竟在洗什么
洗头究竟洗的是什么，得从洗发水的原理来说。我们使用洗发水，主要是为了达到以下几个目的：
1、清洁头皮、发丝
这一部分主要是靠，产生泡沫后，使污渍表面张力降低，从而把头皮、头发上的油性物质带走。
至于市面上说的适合还是头皮，只不过是添加的比例的不同。
2、保养发丝
通过等添加剂，可以让头发达到顺滑光亮的效果，也就是大家常说的。
但是，头发丝受到的损伤是不可逆的过程，这些功能只能是减轻受损发质的枯涩感，并不能真正的让发丝变回初始的健康状态。因此，现在都是倡导使用无硅油洗发水了。
同时，我们要有一个清楚的认识，明白洗护产品对发丝的保养功能并不是无限的。
3、其他功能
市面上有一些洗发水，会在里面添加一些功能型者营养性的添加剂，例如维生素、去屑杀菌成分，防晒成分等。
所以，简单来说，洗头的过程，就是一个清洁头皮、清洁发丝，然后注入营养的过程。
由此可以看出，最基本也是最关键的一步，是正确地清洁头皮，因为洗头皮就跟洗脸一样重要。只有做好头皮的清洁，才能为后续注入营养打下基础。这样关键的一步，其实很多人都没有做好。
那么，应该怎么正确打开洗头的方式呢？
三、应该怎么正确洗头
1、洗头时配合适度的头皮按摩
适当的头皮按摩，一是可以放松紧绷的神经，缓解压力，有助于预防脱发。
二是可以促进头部的血液循环，让毛孔真正张开，有助于更好地清洁毛孔，排出污浊。就像刚刚我们提到过的，只有排出污浊，才能为后续注入营养打下基础。
不过需要注意的地方是，抓头的时候用的是指腹的力量，而不是指甲。指甲特别容易划伤头皮，然后指甲特别脏，上面的细菌脏东西留在皮肤里面，引起掉皮、炎症就不好了。
所以，不仅平时洗头时注意力度，去发廊的时候也记得提醒洗头小妹，别用指甲盖大力地挠啊挠。
2、不要用太烫的水
到了秋冬，大家都喜欢用热辣辣啊烫烫的水洗澡，顺便洗头，那叫一个暖是吧？万万不可。洗头的一个非常重要的原则就是“温和”。热水对头皮、头发的伤害真的非常大。
水温太高，头发会变得脆弱易折断。不仅对头皮没有什么所谓的杀菌消炎作用，还刺激头皮，头皮毛孔扩张得更厉害，油脂分泌更多。洗头水的温度，过高或者过低，都是不好的。正常来说，温度在38℃左右比较合适。
3、把握好清洁的度
其实和面部的护肤一个道理，并不是油脂越少越好的。使用碱性过强的产品、或者清洁过于频繁，会伤害皮肤角质层，除了使皮肤干燥瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角化。
很多时候，我们觉得头发很油、多脏东西，是头皮根部的不清爽，发尾却是很干燥毛躁。这样我们更要控制我们的洗头频率，把头皮的油脂分泌状态慢慢调节过来。
这也就是说，头皮容易变脏的问题，不能依赖提高洗头的频率去解决。我们真正应该做的，通过一种温和的方式，让毛孔的污浊真正排走，把健康的有利于改善头发生长环境的营养注入，从而达到毛发生长的良性循环。
所以，我们需要的洗发水，至少符合这样的条件：
能够维持恰到好处的清洁力。不会洗的不够干净、又不会过度清洁，能够水油平衡。
能够帮助毛孔深层排污，给头皮注入营养。
温和不刺激，不会对头皮造成过重的负担。
之前我一直也不相信会有这样的洗发水，但最近我用了潘婷排浊能量水，觉得这款洗发水真心温和好用，现在很认真地推荐给大家用。
潘婷排浊能量水，是护发界的第一支排浊能量水。为什么主打“排浊”的概念，上面的科普中我们已经提到过，头皮发丝和皮肤一样，是需要深层排污排浊的。不然，再怎么丰富的营养也吸收不进去，只能是沉重的负担。
潘婷的这款排浊能量水，在这三方面做得尤其让人眼前一亮：
一是采用了进阶版Micellar超微米科技。这个词听起来很晦涩，其实就是一种特殊的极为细小的排浊因子，深入到头皮毛孔深处，好像磁铁一样滴把头皮中残留的脏东西吸干净，为吸收营养先做好准备。
二是添加的3种丰富营养。首先是护肤界的王牌——B3烟酰胺，居然被潘婷添加到洗发水当中。其次是“抗氧秘方：法国布列塔尼海藻精华。
它们能够在很温和的前提下，平衡水油，帮助缓解头皮的油腻，给头皮提供一个相对温和的生长环境。
还有就是潘婷家的灵魂成分PRO-V。在清洁工作做好的前提下，预防头发的损伤，让发基坚韧不容易脱落受损。
三是零硅油配方。没有了含硅产品的厚重油腻，洗完只有轻盈透气的感觉。大油田妹子们，完全可以放心地用。
我拿到洗发水的时候，第一感觉就是“清爽”啊。淡蓝透亮的包装，泵头的设计，使用起来很方便也卫生。每次按一两下，分量就足够了。
它的质地是无色透明的，看起来就很轻盈，没有市面上各种添加了过多成分的洗发水的厚重感。
我只按压了一泵，就挤出了非常丰富的泡沫，还有非常好闻的糖果味甜甜的清香，会是女孩子都喜欢的味道。
我还用PH试纸测试过，它偏弱酸性，是比较温和的，对于保护皮肤有一定的作用。
洗头的过程非常舒服，头皮没有任何敏感不适，也没有那种闷闷的厚重感，很容易用清水冲干净。
如果是头发比较长，可能会有点涩涩的感觉，建议可以配合排浊赋能轻盈润发乳一起使用的。
有些洗发水我用过后，用吹风机吹干的过程中，会觉得黏黏腻腻，好像没有洗干净的感觉，怎么都蓬松不起来。
但是这款洗发水用过之后，头发真的是顺滑又空气感，真的感觉好像头皮每个毛孔都能呼吸了一样，还伴随着甜甜的糖果香气。
因为我的头皮可能不够油，所以我把产品派给了头发很容易弄脏的粉星长发小姐姐试用，还特地做了个使用前和使用后的对比。
使用前的状态，是2天没有洗头的状态。脏脏的，好几撮头发黏在一起的那种感觉。
据她反馈，洗完后，当下头发是飘逸蓬松的，发丝也很柔软，摸起来特别顺滑。而且这种清爽感大约维持了3天左右。
她说洗完后的第3天，因为天气冷，没有洗头就去约会，居然还被男盆友夸了头发比平时好看，哈哈哈。
参考资料：[1]《美容化妆品学》人民卫生出版社
如此好用的洗发水，很想和你们分享！
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等不及的，也可以先去买了，因为我发现了现在有天猫欢聚日的活动，很划算，简直便宜到偷笑啊。
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