民以食为天，所有人每天都离不开吃饭这件事。尤其能吃到各种美味，真是人生一大享受，但要是吃得不得当，就会病从口入，很多就会以皮肤病的表现形式发出来。
皮肤科程学毅主任介绍说，过敏性皮肤病患者一定要管住自己的嘴，在发病期间或疾病治愈后的一段时间内，要少吃或不吃鱼、虾、蟹等海腥“发物”，以及禽类食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。还有复发性口唇疱疹的人尽量少吃牛肉，海鲜，辛辣食物和饮酒。外出旅游，喜欢吃野菜的人，要当心，光照后可能容易长斑和加重色素沉着，严重者还会引发黑变病。所以一定要做好防晒。疱疹样皮炎患者要避免使用含谷胶成分的食物，如小麦、大麦、燕麦、黑麦等，以免加重或诱发本病。
特别偏爱某些东西并不是个好的饮食习惯，如没有节制的吃海鲜，很可能引发血脂升高，在皮肤上发*瘤，或者吃螃蟹等过多就有可能导致体内的重金属超标，皮肤出现黑斑，脱发等。不偏食，不暴饮暴食，自然就少出现像痤疮、毛囊炎等皮肤疾病的出现。
熟悉食物脾性可减少过敏
如果怀疑自己可能存在与食物过敏有关的皮肤病，医院做个血常规检查，看看有无感染的征象及嗜酸性粒细胞，单核细胞等高不高，或者做个过敏原检查，发现有问题后除了积极避免问题饮食外，还可以在医生的指导下做个脱敏治疗，特别是嗜酸性粒细胞，单核细胞超过正常值很高的时候，一定要积极查找原因并治疗，否则会引起很严重的后果。
如果怀疑皮肤病和饮食有关，建议试着改变饮食结构，可以预防和抑制此类疾病的发生和发展，有研究发现，食用稻米为主的人比食用面食为主的人发生痤疮和皮肤过敏等皮肤病的发病率低，原因是稻米含谷物蛋白质较少，含锌较多。所以，有较强过敏的食物，尽管自己很喜欢吃，也要跟它说再见。
同时，要注意不同季节饮食搭配要学会调整，不要把保健品和滋补的食品当成灵丹妙药而过度服用。只有搭配合理，营养均衡，避开禁忌，才不会吃出皮肤病。
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程学毅简介
毕业于成都*区*医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，深得患者与家属的信任。
擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。
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本文指导
西医院程学毅
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