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脾为ldquo气血生化之源rdqu [复制链接]

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脾受了病,一般的症状综合起来,有如下表现:

脾受了外邪,则病肌肉疼痛。脾的阳气有余,阴气不足,则现腹中发热,容易饥饿的症状。脾脏的阳气不足阴气有余则现腹中冷痛,肠内蛙鸣,面色现*,时时噫气,思想不集中,每遇一事一物,都会攀缘着想入非非,在肚脐的周围,时有动气,压按它觉得有物触指,而生微痛,腹部张满,消化不良,身体沉重,关节胀多痛少,怠惰好卧,四肢无力、脾脏郁热太甚颜色发*,而肌肉蠕动,有如虫行。还有一种特别的脾症,只是发高热,腹中热甚。心烦不安,全身发*,这病理叫做“肝传之脾”,病名叫“脾风”。

这些症状群,须要分辨它的“虚”“实”。四肢不用,五脏不安,腹内气满,肠鸣泻泄,饮食不化。是属于虚症的,肚腹胀痞,大小便不利,身重善饥,肉蠕动,脚下疼。是归纳于实症的。

食医对于脾脏病的饮食疗法和营养服饵,有个最高原则,所谓“脾苦湿、食苦以燥之”:“脾欲缓,食甘以缓之”。脾苦湿的意思是说脾脏喜欢燥而恶湿,湿留在脾,是属于邪有余的实症。脾欲缓的意思,是说脾的正气因受邪而苦急,失去了缓和畅达的正常性,是属于虚症的。除了苦、甘二味之外,还应当服饵咸味。这是五味“所胜”的原理。

脾病宜服饵大豆、栗子、藿香、粳米、大枣、葵子、柿子、饴糖、小米、陈仓米、糯米、蜂蜜、*豆芽、苡仁米、茯苓糕、糯米草、苦竹笋、金针花、苦瓜、兰花根、芡实、侧耳根、饭焦。

脾脏病饮食疗法,和服饵营养品的处方,分述如下:

1.粳米苡仁米粥

处方:粳米半合淘洗、苡仁米一合淘洗、水三倍米量

制作方法:把二味各别淘洗干净,一次用足三倍米量的水,先把苡仁米下锅,文火煮滚,约煮二十分钟,再下粳米同煮,以煮到“烂熟透心”为标准,即所谓“烂、酽、泛”的火候。

这粥以淡食配和素食的菜蔬品为原则,也可以加入白糖、饴糖、蜂蜜,作成甜食。

2.小米糯米粥

处方:小米半合、糯米半合、水三倍米量

制作方法:与通常人家里作小米粥一样,不过配合糯米以调和甘淡的性味,营养价值就提高了。服饵以淡食为原则,宜配和素食菜蔬,也可以加入糖,作成甜食(见前条)。

3.芡实糯米糕

处方:鲜芡实二两、糯米一小撮、冰糖一两

制作方法:把芡实和糯米一起淘洗干净,同入砂锅里,一次加入两倍米量的水,文火煨煮,煮到烂熟透心为标准。再放入冰糖烊化,继续再煨五分至十分钟,即可取出服食了。

按:芡实生在水塘里,形如鸡头,所以名叫鸡头肉,用新鲜的最好,过了季节,用干货也可以的。

4.大枣、柿子

大枣、柿子这两种服食品,都宜做成蜜饯。随意作点心服食。这二种蜜饯品,市上已有供应品,可以去买,这里不必多述了。

5.葵子糊

处方:大枣肉五枚去核、葵子五钱去壳炒研、冰糖一两、凝粉一茶匙、白开水一碗。

制作方法:先把白开水和大枣肉放在锅里煮透,把大枣的肉捞起,用汤匙搅碎烂,拣去枣皮,仍放入水中继续煮着,同时放入炒研细了的葵子,冰糖,不住地用小汤匙搅着,全部搅匀,锅内起了“蟹眼沸”,即把“凝粉”用温开水化开,使粉和水交融适度,再倾入锅内,不住搅和,逐渐浓缩,糊就做成功了。倾入碗内随意当点心服食。

6.素烩十景大豆

处方:

雪山大豆一合(温水发开去皮)

金针花一两(水发洗净)

黑木耳五钱(水发洗净)

蕃茄酱五汤匙

鲜笋二两切片

丁香口蘑一两(温水发洗净)

冬瓜四两(切条)

*瓜一个(切条)

四季豆一握(去筋)

白萝卜三两切筷子头冬笋、春初用

青菜芯一撮冬季春季用

红萝卜二两切一把梳冬季春初用

红灯笼辣椒一枚切丝

豆筋二两温水发切滚刀

烤麸二两切骨牌片

小白菜芯一撮冬季春初用

弧瓜半个切骨牌片

花菇一两温水发洗净

豇豆一握切节

蒿笋两个切丝

凝粉二汤匙水化开

食盐二汤匙

麻油六两

花椒五十粒

胡椒末一撮

处方的制作:以素食为目的,在上列各种菜中,随四季产品,任意选择九种,配合大豆名叫十景。

做时先把大豆用开水发开,剖去表皮,放入锅里,用麻油略一炮炸,即加入白水二大碗,文火细煨,爆到“粉烂”为度,随即加入所选定的九种菜蔬,炒翻均匀,再加入食盐、花椒、胡椒(决不能放酱油)。继续红烩,烩到菜“烂熟透心”为度,即行放入凝粉,不住炒和,浓缩原汁,盛入碗里,佐饭或佐洒服食。

7.糯米草粥

处方:糯米草根八两杵破、糯米一合、粳米一合、蜂蜜适量。

处方的制作方法:先把糯米草根洗净,轻轻槌破。再把糯米和粳米共同淘洗,三味共入砂锅里,加水两碗,用文火慢慢煨煮,煮到粥变粉红色,米已烂熟,以“烂、酽、泛”为标准,即把糯米草根捞出扔去,盛入碗内,和入适量的蜂蜜服食,或随意淡食亦可。另配上一二样凉拌的素菜或炒素菜。

按:糯米草系一种野生草药,田野间随处都有,属草本宿根科,其叶瓜子形,茎*红色,一本几茎,叶错生,青色,蔓长二三尺,其根表皮红色,肉微*白,形似红萝卜,性味甘平。在四月间“长下”、“土王”的时期,采取最合标准。据中医药物学理论而言,它得“土火”的精气而生,大补脾土兼益心气,补而不滞,甘而不腻,性味和平,毫无副作用,在服饵的草木品中,是上正品的材料。对于脾脏病的患者,用来作善后疗养的补品,真是价廉物美,材料易得,操作简单,效果突出的服食方法,尤其对于小儿科,在麻疹、痘疹或者疳积治愈以后需要进补的时候,服食这个处方,每天不断服食,并酌量用“饭焦”(即饭锅巴)烘脆,磨成粗粉(不可太细,细则成糊,反腻难吃),或直接用“饭焦”同糯米草根合煮成粥,既有同样功效,又可掉换胃口,符合小儿喜吃的心理学。

这处方最适合广大农村的工农同志,以及儿童保健和疗养的服食,我建议推广,有关的医疗和保健机构,可以采纳试用,并且建议移植野生的糯米苹而为家种,增加产量和采取的方便。

我曾多年使用这处方,证明它确实有效,特为郑重地再一次说明和介绍。

8.干烧甜酱苦瓜

处方:

苦瓜三个去瓤切骨牌片

甜面酱三汤匙

麻油二汤匙豆油三汤匙

酱油二汤匙白糖二汤匙

灯笼甜辣椒一个切斑指

醪糟汁五汤匙

处方的制作方法:先把苦瓜剖开,除去瓜瓤,切成骨牌片;把灯笼甜辣椒切成“斑指”,除去椒子(即切成一个一个的圆圈,状似手上戴的“斑指”。

按:斑指是古人射箭时戴在左手大拇指的一种护手工具,有玉质、角质、木质、骨质多种)。分别作好两项准备工作,以备“干烧”,所谓干烧是不见一点水的意思。

将麻油、豆油,一齐混合,放入红锅里,用文火煎沸,随即放入苦瓜片,缓缓抄炒,完全用油把它烧熟,看它大体软熟了,即加入醪糟汁去烹煎,仍缓缓抄炒。看醒糟汁水气己尽,同时苦瓜也更软熟,再加入酱油、白糖,仍不住抄炒着,看锅里已起糖泡,再加入甜面酱和辣椒斑指,这时要加速炒抄,不可使它“生锅”,“发焦”。大约炒翻十五六下,即闻着香气四溢,火候即已到佳,把它铲起盛在盘子里,佐饭服食。

9.陈仓米柿饼霜茶

处方:

陈仓米二两或普通米亦可炒

柿饼霜一两

百花露一盏或石泉亦可

这处方的制作方法,以专门作茶喝为原则。

按:陈仓米据《本草经》的记载,是治疗脾胃消化不良,虚痞虚胀的“王道”药物,既能消导积食的淤塞,又能葆和脾胃的“谷气”。柿饼霜能养脾胃之阴,生津止渴,开胃健脾。这两种东西,在农村里材料易得,最适合广大农村的需要,论其营养的价值比西洋人喝的咖啡茶纯正而不刺激,滋补而不偏胜,有咖啡茶的优点,没有咖啡茶的短处。在饭后或者疲倦打呵欠的时候,如法炮制,喝一杯“土咖啡茶”,既实惠又省事,而且很经济,大众都能享受。

把陈仓米或者普通粳米二两(一人服量),放入锅里,文火炒抄,以“香*”为度,不可过于炒焦黑了,即时把百花露(或石泉或白水皆可)搀入一碗(这同时须用手把锅沿轻轻拍着,以免锅渗破了绽口而漏水),立刻即大沸大滚,略滚沸二三分钟,即倾入碗内,放入柿饼霜,用茶匙调和化开,澄清作茶饮喝。同时也可细细咀嚼焦米。“茶”“点”两备,一举两得。咖啡茶那得这种优点,真正是“土”胜于“洋”了。

10.凉拌素兰花根

处方:

兰草花根一握洗净

酱油二汤匙

醋一汤匙

麻油一汤匙

白糖一汤匙

处方的制作方法:利用兰花翻盆或移植的时候,把剪下的花根,选择壮嫩的洗净泥土,投入滚沸开水里,略一滚转,急速用汤瓢捞起,用盘子盛好,拌和酱油、麻油,醋、糖,佐饭或佐荤菜服食。

按:兰草花根,芳香甘淡,有逐秽醒脾的功效。养生家很重视这种服饵方法,也可以把它“点茶”作饮料用,脾脏肿大的人,正宜服食。

11.凉拌素侧耳根

处方:

侧耳根一大握酱油三汤匙

醋一汤匙白糖一茶匙

辣椒油一茶匙麻油一汤匙

处方的制作方法:选择侧耳根的嫩芽,它在初出土发芽的时候,只有一根卷芯的嫩红叶,这时正好采掘,连根带叶一齐掘起,洗净泥土,摘去细根须子,再用食盐水淘洗消*,即入碗里,拌和酱油、醋、白糖、辣椒油、麻油,抄拌调匀,以生吃为原则。佐粥或佐荤菜服食。

按:侧耳根又名猪鼻孔,又名反背红,是一种野生的草本,生在田塍湿润的地方,清明谷雨节之间,最宜采食,它的根白色,长窜土中,有竹节形,甘香脆嫩,它的叶形似猪的鼻孔,又略以桃子形式,面青背红,一茎直上,有竹节形,每节单叶,裹茎而生,有浓烈的香气,能够醒脾逐秽,开胃消食;又能够熏洗痔疮、定痛消炎和治疗赤白痢疾,里急后重(配合牛尿蒿用)。

服食这东西,应该生吃,效力特别明显。有些人吃不惯生味,也可以放入沸水里,烫成半生半熟再吃,不过香与色都失去很多,功效小些而已。

12.饭焦

按:饭焦又名锅焦,是中药的学名,丹道家称做“米降丹”,其实即是我们通常吃的“饭锅粑”。这东西我们经常吃着,不觉得它的好处,过去旧社会里的“叫化子”讨得饭焦和残汤剩肴合煮,名叫“万仙阵”,又叫“闹龙宫”,非常滋补、营养、好吃。据服食品的性味分析起来,那是非常可贵的上品。

本来米就看“五谷之长”,得“稼穑作甘”的正味,为补益脾土的基本食品,所以《本草经》说它“民食赖之”。这是说明它对于人类营养的重要性,所谓饭焦,即是饭的锅粑,这锅粑的营养价值,比米饭更高,因为煮饭闭紧锅盖,米的“精、气、质、味”一齐都倒降在锅底,结成饭焦,它有似“降丹”的“结丹”道理,所以营养价值特别提高了。因此养生家重视它而以为经常的服饵上品。

焦饭家家都有,人人会作,货源丰富,取之不尽,广大人民可以充分地如法制作,以作疗养和保健的经常食品,既可以收营养的功效,又可与节约粮食的*策互相结合,一举数得。大家不妨试用,而且不要轻贱忽视了这宝贵东西。

①素炸饭焦的处方

饭焦适量炸酥花生油适量

花椒一撮炒研食盐一撮炒研

白糖适量

处方的制作方法:首先要储备饭焦,因为饭焦一次所得不多,而且必须经过风吹阴干,发生了氧化的作用,油炸才容易酥松。因此需要把每次的饭焦整个挖起来,用绳穿好,悬挂通风的干净地方,使它氧化阴干,累积多了,随意取用。

把适量的花生油或豆油或菜子油,甚至用麻油更好,将油用文火煮沸,即把饭焦放下油锅,细细炸到香脆酥松为度,取出放在盘子里,候它冷却,即可服食。服食的方法分做两种:第一种蘸着白糖吃,名叫“素娥香”。第二种拌和椒盐末吃,名叫“寒三友”(寒谐咸音的“切口”)。两种方法,任何一种都非常好吃,随意选择,不必拘执。

②焦饭罗汗斋的处方

饭焦适量炸酥香

白菜芯适量洗净

花菇一撮温水发洗净

菠菜适量洗净

生姜末一撮

青菜芯适量洗净

金针花适量洗净

黑木耳适量温水发洗净

鲜笋适量切片

白萝卜适量切丝

豆腐衣适量切

冬苋菜适量洗净

白木槿花适量洗净

染浆子适量选嫩叶洗净

鸡毛菜芯适量洗

苕菜适量选嫩尖洗净

*瓜适量切筷子头

莴苣笋适量切滚刀

茭白适量

冬瓜适量切骨牌片

莼莱适量

紫菜适量

凤尾笋尖适量

笋衣适量

塔菇菜芯适量

青菜头适量切筷子头

黑豆腐适量水渗过去灰性

瓠瓜适量切筷子头

烤麸适量切丝

粉条适量

空心粉适量

食盐适量

麻油适量

以上这些菜类,可以随四季的产品或就地取材选择五种至十种,配合着饭焦,如法烹饪。不必全部都备齐的。所列三十二种菜,是为了随意采选而写的。

先把菜蔬选择几种至十种,如法切洗之后,把麻油红锅里煎沸,下菜略炒,以菜叶萎缩为度,即加入一大碗水,和食盐、生姜末,共同烹煮,煮到烂熟透心的火候,最后倾入预先盛好炸酥的饭焦碗里。随意服食。

这种做法,要注意下述的四点:

第一,菜蔬要烂熟,在烹任之先,凡是属于青颜色的菜,须先用一壶滚沸开水浇淋一遍,才可保存青色而不变*。

第二,在烹煮当中,绝对不能复上锅盖。敞着烹煎。

第三,用麻油戎菜子油,或豆油,临时把饭焦下油锅炸酥,大约应当在菜蔬烹饪已经熟透,火候到佳的时期,才开始油炸饭焦,炸到“香*酥脆”为标准,即用漏瓢捞起,盛在碗里,趁着炸饭焦还保存高热的时机,急速把烹饪已好的菜蔬,连汤汁带菜,立刻倾入碗里,浇淋在炸饭焦之上,这样作法,饭焦才会吸收“莱根香”的“真味”,而同时发出“喳喳喳”的爆炸声响,服食起来香而且酥,菜蔬软饭焦脆,个中滋味,非从实践中不能体会出来,笔墨是无法形容描写的。所谓“生花之笔,莫状其美”大家试验就知道了。

第四,这罗汗斋制作成功,切不可加入酱油,只能用生姜末和食盐来调味,才符合色香味的要求。也不能放凝粉,以清淡为味口。

13.茯苓

按:茯苓这东西,诸家的本草著作,叙述很详,尤以《土宿真君本草》,《天王玉册》,《太清药要经》,记载茯苓的神话更多。但细细推想和用科学眼光看它,反而不是神话,而是古人从经验累积中得来的宝贵结论,不过在过去科学被摧残和扼制的封建社会里,一些人以讹传讹,添枝凑叶,把它点缀成了“怪物”而已。

例如养生家说:“茯苓千年以上者,变化为兔或化为马,服之轻身,成就仙道”。这富有宗教色采的文字宣传,本来是说选材标准和赞扬它的功效,结果反被人误解变成白兔、白马,出土拜月,飞腾山野,荒谬怪诞,愈传愈失古人的本意。其实古人这种说法,是一种选材的合理标准。茯苓年代久远,当然会变为畸形的状态,由椭圆形的发展延伸为线的多角形,这是一定的自然的规律。这样依稀仿佛形如兔马,只有长时间的生长过程,才会形成,这也是选择茯苓“气旺体壮”的标准和年代久远象征的证明。知道这道理,何神怪之有?

白茯苓糕的处方:白茯苓不拘量,选椭圆形小头有用大头有角,每个重在五斤以上或二三十斤的更好,皮色黑而有宝光,九蒸儿晒去皮开片备用。蜂蜜一笺。

这处方的制作方法极为烦复,一定要耐心作到九蒸九晒,才合乎“纯而不杂”,“渗利三焦,而不毁堤夺土”。因此九次炮制,是有必要,而不可偷工的。

先把茯苓整个的放入蒸笼里闭盖闷蒸,并且先在蒸笼里铺一层柳枝,茯苓即放在柳枝上蒸。用文火蒸十二小时,即取出用日光曝晒,晒过一天,再入笼又蒸,如第一次的方法。如此蒸了又晒,晒了又蒸,经过二九一十八天,才算成功。如遇天阴雨天,则顺延一天,这种方法旧说叫做“干元用九”,用日光曝晒叫做“摄取太阳真火”,用蒸笼蒸透,叫做“水鼎润湿法”。用科学眼光来分析它,采用这种加热方法分解茯苓的分子,且很合法的处理。

在第九次蒸过之后,即趁热湿的时机,用片刀把黑色表皮剥下,再用“扎刀”把茯苓扎成几大块,按照原有形状,设计先做成二寸半的四方条子,再扎成很薄的正方形薄片。也可以利用固有形状,做成各式各样的花色,这种做法,名叫“手工货”,是做茯苓糕的艺术品。

这样做好之后,再用日光晒干,收藏磁缸或石灰缸里备用。这种片子名叫“云片糕”,又叫做“茯苓糕”。随时取出服食。在吃的时候,蘸着蜂蜜吃,另外配合一盏花露茶或者陈皮、仓米、柿饼霜茶。

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