导语：衰老是不可避免的自然规律，随着年龄的增长，原本年轻的模样终将老去，这时身体会发出很多关于衰老的信号，比如长白发、长皱纹等，而且很多老年人脸上会长出很多难看的老年斑。
随着年龄的增长，每个中老年人的皮肤上都会或多或少的出现老年斑，直径约1~10mm大小，呈棕黑色。
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，尤其是小腿、脚背、手背、面部等部位，，也可能出现在心脏、内分泌腺、肝脏和血管中，一般老年斑不会影响身体健康，只要没有不适症状，就不需要特别治疗。
为啥老人身上爱长斑？
1、皮肤老化：皮肤老化和角质细胞成熟延迟可能会导致这种情况。
2、环境因素：日晒可能与脂溢性角化有关，脂溢性角化多发生在暴露部位，长时间暴露的皮肤比被衣服覆盖的身体皮肤更容易因日晒而光老化，因此，患者应注意日常防晒，防止皮肤病变。
3、身体的新陈代谢能力降低：研究发现，有些人因为血液循环缓慢、细胞代谢功能低于正常人、体内脂肪氧化等原因，过早出现老年斑，最终形成一种无法排出体外的老年斑，这种色素会沉积在细胞体上，最终形成老年斑。
4、超氧化物歧化酶活性下降：老年斑的产生与体内过氧化物有关，如果超氧化物歧化酶的活性降低，体内的自由基就会增加，体内自由基增多会诱发过氧化反应，使有*物质逐渐形成色斑。
5、内分泌失调：正常情况下，人体的内分泌系统保持着各种激素的平衡，如果这种平衡因为某种原因被打破，造成激素过多或过少，就会导致内分泌失调，内分泌失调会导致患者长斑，可导致患者长斑的内分泌失调相关的常见疾病有肾上腺皮质功能不全，当患者的皮质功能不全得到缓解时，患者的*斑也会得到缓解。
医生：50岁后远离三个习惯，或能减轻老年斑
1、经常熬夜
一直熬夜是目前比较普遍的现象，却不知道长期熬夜会降低身体免疫力，给皮肤带来伤害，有些熬夜的人会容易出现激素和内分泌失调，导致皮肤新陈代谢出现问题，加速皮肤衰老，容易导致色素沉着和老年斑。
2、不做防晒
无论什么年龄的人，出门都要做好防晒工作，不要让皮肤一直暴露在紫外线下，如果不一直做好防晒措施，皮肤会被晒伤、老化、晒黑，平日做好防晒工作，无论是化学的还是物理的，都可以保护你的皮肤免受紫外线的伤害，延缓老年斑的形成。
3、沉迷于玩手机
很多年轻人几乎完全离不开手机，甚至每天要花十几个小时使用手机，长此以往，皮肤接受大量辐射，容易影响皮肤的色素分泌，最终会导致皮肤过早老化，形成老年斑。
阅读延伸——有老年斑的人和没有老年斑的人在健康上有什么区别？
有人认为脸上的斑是身体的排*，如果一个人斑多，说明他体内*素多，也有可能是内脏功能不好，比如*褐斑，也叫肝斑，脸颊中间有一大片*色色素沉着，可能与经常生气、肝火亢奋有关，也可能与肝功能下降、排*能力差有关，但是*褐斑和老年斑还是有区别的。
老年斑，从它的名字就能看出来，主要和年龄和衰老有关，它们是时间和岁月在皮肤上的体现，它们本身不会对健康产生任何影响，所以，有斑和没斑，健康没有区别。
消除老年斑常用的方法有哪些？
1、生姜：生姜中所含的姜酚能抵抗脂褐素，起到治疗和预防斑点的作用，可以将生姜洗净，切成片，加入开水泡泡，然后加入适量蜂蜜拌匀，每天喝一杯，可以明显减少老年斑。
2、洋葱：含有较多的半胱氨酸，可以延缓衰老，可以生吃，也可以熟吃，效果一样。
3、大蒜：外用，将大蒜切成薄片敷在老年斑上，反复揉搓，直至皮肤充血发红，每日三次。
4、银耳鹌鹑蛋：取适量水发银耳、水煮鹌鹑蛋、米酒、味精、盐，用文火炖，然后服用，每日一次。
5、杏仁：取杏仁适量，去皮，捣成泥状，加入蛋清中，调好，每晚睡前涂于老年斑处，它们有淡化的效果，早起洗。
6、茯苓：取茯苓适量，研成细粉，加入蛋清，调好，敷在脸上，睡前涂，早起用温水洗掉。
7、抗衰老中药：有些中药也可以用来治疗老年斑，很多中药都有抗衰老的作用，如人参、*芪、银耳、山楂等，如果经常服用，对抑制和消除老年斑有很好的效果。