何为鸡皮肤，鸡皮肤是日常生活中很常见的皮肤病，多发于青春期前后，学名叫毛周角化症，因出现在腿和手臂上较多，不能靠化妆遮盖，只能长袖或长裤，对一个人的形象影响很大，夏天不能穿吊带和短裙，冬天又因干燥起皮难受，下面小编分享去鸡皮肤最有效的方法，可千万不要再错过咯。
去鸡皮肤最有效的方法养成定期去角质的好习惯
鸡皮肤和毛囊口角质增厚堆积有关系，生活清洁去角质的产品一定少不了，不过选择产品一定要用温和的产品，而且还要控制好去角质的频率，一个月不超过2次，以免破坏角质层。
选择产品推荐比如浴盐，不管是泡澡还是直接涂抹后揉搓，都可以很好的软化堆积的角质，像一些搓澡巾、丝瓜络等物理去角质的方法不建议使用。
去鸡皮肤最有效的方法定期可用丝瓜水拍打皮肤
丝瓜水富含多种微量元素，比如维生素B，维生素C、磷和铁等，这些元素对鸡皮肤有很好的修复作用，维生素B可以预防皮肤衰老加速，而维生素C有美白的作用，对毛囊中色素的分解有一定的作用。其他的成分则可以软化角质，改善皮肤干燥粗糙的情况，丝瓜水一周可用一次，自己买新鲜的丝瓜榨汁后过滤直接涂抹按摩拍打就可以，吸收完之后要用温水清洗掉。
加强锻炼多出汗
大多数人都知道热胀冷缩的原理，鸡皮肤毛孔是不通畅的，加上现在年轻人不习惯运动，很少有机会出汗，其实汗液是能很好的冲刷毛孔的，能分解毛囊中堆积的色素，也能保证皮肤有很好的弹性的，日常生活当中应该见过，习惯运动健身的女孩皮肤基本都很好，
去鸡皮肤最有效的方法现在无论是南方还是北方，都已经进入了夏季，而夏季肯定是要穿夏装，但胳膊腿上的鸡皮肤去除不掉就不能放心大胆的穿，去鸡皮肤最有效的方法以上3点请长期坚持，要是三天打鱼两天晒网的，是不会有任何的效果。