长痘一直困扰着我，聚餐自卑，化妆麻烦，戒嘴太难，早睡更难，长此以往内分泌紊乱，皮肤屏障系统破坏，所以为了更美好的自己，小编不得不搜罗所有知识界面，寻求祛痘秘方。
1、人为什么会长痘？
痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。青年男性、女性因为身体发育，导致雄激素分泌旺盛，而雄激素导致皮脂腺产生更多的皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，导致痤疮的发作。此外，痤疮的发生还与细菌感染、皮脂腺角化异常、炎症等原因相关。
2、油皮就容易长痘，会反复长痘吗？
油皮不一定会长痘，其实健康的皮肤是不会有乱七八糟的东西。长痘一般是不会反复。在你饮食作息其它都做到位的情况下，皮肤一般长过一次痘痘之后是不会反复甚至严重复发长的。如果痘痘稳定之后又冒出来，可能是你用对他人而言立竿见影见效快的方法。虽然有好转，但是还是避免不了反复的情况下，不建议用各种激素一条路走到黑。我们不如换个角度，考虑一下皮肤的屏障问题。
现在很多护肤品都会以抗炎修复为主打，特别重视抗炎修复舒缓。其实一般不健康的皮肤脸上才会有炎症，但随着现代社会发展，各种环境、化妆品其实相对于老一辈的护肤外在条件来说相对不是那么单纯。即便是健康的皮肤都可能因为护理不当而致使皮肤受损，脸上有炎症也可能会因为抗炎的概念以及相应的护肤品应运而生。
例如皮肤为什么会反复长痘？脸上有炎症即我们原先健康的皮肤屏障被破坏了。炎症是会导致痘痘反复长的。反复长痘以后很多人的误区，会频繁的去角质，用清洁面膜然后紧接着再敷水膜美曰其名收细毛孔。但其实在你皮肤本身有炎症受损的情况下，进一步削弱你本身已经不健康的表皮不适合用水膜或者帖片面膜。因为其本身也会水解健康的肌肤屏障，如果频繁的湿敷甚至会导致过度水合从而引发皮肤症状，进一步加剧你本身皮肤长的痘痘。
其次是不忌口，爱吃甜食甜品、喜欢榴莲一类高热量的水果，或者爱吃夜宵，毫无节制本身会加剧皮肤炎症。在炎症之后又病急乱投医。去看名声在外的老中医，然后专门喝中药，做着这个无用功。
我们在采取这个行为之前先明白，是皮肤表皮出问题还是内分泌身体内部，否则没有找到症结即便你喝一两年中药也无效。在你的皮肤有炎症你不去管它的情况下，痘痘还是该长的长，但对于你受到伤害的皮肤来说是很可惜的，因为很好的修复时间被你白白耽误掉。
反复长痘这个问题，可能是过早护肤、护肤不当造成，刚开始可能用了药膏喝了中药，脸上的痘痘能下去。虽然也有毛孔粗大这些问题，但是还没到反复不停的地步。但是随着时间推移，即使擦药膏也没用了，皮肤已经产生抗药性了。内服停一段时间后脸上又不行了，更糟糕的是脸上反复长痘人的皮肤毛孔粗大黑头问题就状况糟糕。本身表皮变的越来越薄，两颊泛红不褪也成了不亚于痘痘反复的问题。
当然有时候皮肤换季也会使脸上痘痘再反复，所以我们要时刻考虑自己的表皮健康问题。就像很多原本是健康肌肤作死去角质变成所谓敏感肌的皮肤一样，皮肤不健康引发的炎症会使皮肤越来越薄。同理，反复长痘的肌肤，你的表皮肯定不健康的。只是这个炎症在你脸上是会致使你反复长痘，所以我们的修复观念就很重要
最后我们也不要一味的去用什么祛痘猛药。因为这个可能会让你的皮肤变得更加脆弱，其实一般反复长痘的皮肤都是表皮脆弱的，很明显的一点就是表皮泛红、明显的毛细血管扩张。我们不要祈求用什么立竿见影的药膏，那极可能是激素。即便你依赖它，到最后仍然会爆发，并且对你的皮肤造成不可逆的伤害。还有要提醒的一点，很多人会考虑刷酸，这的确可行。但是绝对存在个体差异，千万不要把皮肤刷到薄到不能在薄的时候，痘痘粉刺还是坚挺。
我们建议以抗炎为主、祛痘为辅来修复反复长痘痘的脸。在你脸上痘痘明确下去以后，脸上存在表皮明显泛红的时候，记得一定要把表皮修复到你之前不长痘痘健康状态的皮肤为止。不然即便痘痘暂时下去，也会有反复的可能性。