很多人吃东西的口味都比较重，喜欢吃辣的，很多怀孕的准妈妈也是如此。但很多人都说孕妇要远离 重口味 食物，这是不是真的呢?下面我们就一起去看个究竟吧。
已经两个多月没吃我最爱的麻辣火锅了，家里的 营养餐 口味太清淡，孕期忌口到底啥时候才是个头。 因为 忌口令 而抱怨的准妈妈不在少数。特别是在孕早期的准妈妈从孕前 重口味 一下被调整为 清淡系 ，常常看着电视中的美食广告都能口水咽半天。但专家建议，火锅、川菜这样的 重口味 食物的确需要及时 刹车 。因为体内摄入过多的盐，会破坏人体的营养平衡。在怀孕期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。
微微健康温馨提醒： 重口味 食物的过多摄入容易引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些。在必要的情况下，准妈妈甚至需要采用无盐膳食。