爱美的人士听到鸡皮肤这个词都很畏惧，鸡皮肤它是一种显性遗传的皮肤病，学名叫毛周角化症，非常的顽固，脸颊、手臂还有腿比较容易出现，岁为皮肤病但并不会有疼痛及瘙痒感，唯一的影响就是形象，也正因这一点大家才想尽一切办法来解决它，下面分享解决鸡皮肤的简单方法，这些方法可以尝试一下。
解决鸡皮肤的简单方法01解决第一步先去角质。
什么是角质，简单的来说当你洗澡时候搓下来的灰就是角质，过厚的角质就如一道防火墙一样，阻碍肌肤对任何保养品的吸收导致鸡皮肤越来越重，因此去角质对鸡皮肤的去除非常重要，只有打破了这道防火墙肌肤才能最大化的吸收修复鸡皮肤的营养。去角质的选择性很强，我们主要用温和的就可以，比如磨砂膏或者浴盐，而且还要控制一个月不超过2次的频率。
02解决第二步控制饮食
良好健康的饮食习惯不仅是对皮肤好，而且还对真个身体好，一些油腻、刺激及辛辣食物会刺激肌肤，导致皮肤分泌过多的油脂，使毛孔堵塞情况更加严峻，而鸡皮肤最怕维生素A，维生素A对皮肤有保护作用，也是维持肌肤机能正常状态的重要元素，它的充足可以缓解皮肤干燥，加快角质代谢，所以要多吃水果蔬菜。
解决鸡皮肤的简单方法03解决第三步洗澡
也许很多人都会呲牙笑，洗澡谁不会，每天都在做这还用强调吗，肌肤健康与否洗澡的重要性也很强，比如洗澡水温，过热不行，容易过分带走皮肤油脂引起干燥，过凉也不行，起不到清洁的作用，一般控制在37到40度左右。还有就是用清洁产品，特别是沐浴露，要用温和补水的，越是去油强的越不能用，而且还不易天天使用。
除此之外还要有一个好的心情，有鸡皮肤心情不好是都能理解的，不过坏心情是会影响鸡皮肤去除的，每天开心多一些烦恼少一些皮肤好人也会更年轻。
解决鸡皮肤的简单方法夏天快过去一半了，有些人已经成功去掉鸡皮肤换上漂亮的裙子和一字肩了，而你还在一筹莫展的烦恼，鸡皮肤虽影响美观，可自信也很重要，以上分享解决鸡皮肤的简单方法你何不尝试一下呢。