鸡皮肤医学上又叫毛周角化症，常发生在手臂、腿部、背部等部位，不会影响身体健康，仅仅只是影响美观。天冷的时候还好说，因为穿的衣服比较多，别人看不到，可是天热的时候就很糟糕了，一粒粒鸡皮肤疙瘩让很多小姐姐无地自容。现在夏天马上就要来了，这可如何是好，必须想个办法将鸡皮肤解决掉。那么鸡皮肤怎么解决呢？不用慌教你几招轻松搞定。
鸡皮肤怎么解决补充维生素A
鸡皮肤与缺乏维生素A有关，所以补充维生素A是解决鸡皮肤的有效途径之一。补充维生素A的方法主要有两种，一是通过饮食调理，多吃一些富含维生素A的食物。富含维生素A的水果有梨、苹果、樱桃、荔枝等。富含维生素A的蔬菜有马荠菜、大白菜、胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜等。另外，动物肝脏中也富含维生素A。二是通过产品调理，可以直接口服维生素AD丸，能够起到快速补充维生素A的效果。
鸡皮肤怎么解决做好防晒
紫外线是肌肤的杀手，是引起各种肌肤问题的重要因素，所有平时一定要做好防晒工作。出门前要全方位涂抹防晒霜，肌肤露出来的地方都要涂抹，每次涂抹足够的厚度，才能达到最佳的防晒效果。夏天的中午时段尽量不要出门，可以选择早一点或者晚一点，有必要的情况下还要带上防晒衣和遮阳伞。另外需要注意的是，只要有阳光，就会有紫外线，所以即使是冬天，也是需要防晒的。
鸡皮肤怎么解决去角质
鸡皮肤表面很粗糙，我们还要对其进行去角质的处理。可以使用橄榄油白砂糖去角质，将橄榄油和白砂糖混合搅拌均匀，然后涂抹到鸡皮肤患处，10分钟后用温水清洗干净即可。这种方法比较温和，对肌肤刺激较小，加如橄榄油的目的是为了滋润肌肤。去完角质后，一定要在第一时间为肌肤涂抹上保湿的身体乳。
鸡皮肤怎么解决？以上就是小编介绍的方法。这些方法虽然很简单但真的很有用，赶紧收藏起来吧！除了以上方法外，我们平时还要多注意鸡皮肤患处的护理，养成良好的生活习惯，只有这样，鸡皮肤才会尽早离你而去。随着天气一天天变热，身上的衣服越来越少，鸡皮肤快要藏不住了，赶快行动起来吧！
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