毛周角化症是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病，我这么说你可能不明白它是个什么，但我若说出它的俗称：「鸡皮肤」，相信你没长过也听说过。它是一种常染色体显性遗传的皮肤病，好发于青少年的手臂外侧、腿前侧等部位，表现为与毛囊分布一致的针尖大小丘疹，丘疹中间常常还能看到一根坚韧不拔的小毳毛，拼了老命长出来。通常不痛也不怎么痒，就是不太好看。由于日晒对病情有一定的影响，大部分人是夏天比冬天严重的。
毛周角化病长啥样？
毛囊角化性丘疹，在毛囊口出现微小角质栓，挤出来是干燥的白色小米粒，脸部患病皮肤会容易发红发痒。
说人话：胳膊上有粗糙的小颗粒，有的是红色，有的是黑色，有的抠破发炎了，有的干燥起皮屑。
我为啥会得这个病？
鸡皮肤分为遗传性的和暂时性的。
先天性鸡皮肤的遗传自父母，属于常染色体遗传病。
往往到了青春期就发病，难治愈。
后天的则是由于皮肤过度干燥、受刺激过度，屏障受损导致的暂时性鸡皮肤。
比如暴力脱毛，再比如冬天天气特别干，你还不涂润肤乳。
后天性的鸡皮肤相对容易改善。
那些小颗粒是什么？
那是皮肤为了保护你生产出来的角质层盔甲，主要成分是蛋白质。
是由皮肤细胞制造出来的。
我们把皮肤比作姑娘，角质层比作保护皮肤的城堡。
正常人的皮肤是个普通小姑娘，毛周角化病患者的皮肤是个超级敏感玻璃心小姑娘。
今天吹了吹冷风，正常小姑娘缩缩肩膀抱住自己；毛周小姑娘呢，拿出万个角质颗粒，哗啦！一夜盖一座城堡。
今天脱了一下腿毛，没有毛毛保护皮肤了。正常小姑娘多吃点，预备生长新腿毛；毛周小姑娘呢，拿出万个角质颗粒，哗啦！一夜又盖一座城堡，没有腿毛，我也要保护自己！
今天用海盐搓搓死皮。正常小姑娘心想，废旧城堡没了就没了，不要算了。毛周小姑娘：我天赋异禀，最擅长盖城堡，别人十天盖一座，我一夜盖十座!哗啦！哗啦！嗖嗖盖十个城堡。于是，别人的皮肤只有一层薄薄的角质，你的皮肤上面是层层叠叠的角质颗粒，以至于毛发都长不出来。
毛周角化症能根治吗？既然是一个病因刻在基因里的疾病，而我们当前并不能从基因层面进行治疗，那么你也看出来了，这病是不能根治的。网络上有许多售卖「根治鸡皮肤」的偏方，多为外用的腐蚀性化学去角质产品，根本不可能改变一个人的基因，因此「根治」是肯定达不到的，属于虚假广告。
也有人说，我用过这种产品，后来真的再也不长了。排除托儿的可能，也有一部分人确实出现了这种情况。这是为什么呢？实际上，毛周角化症是一个自限性疾病，也就是说，即使完全不去治疗，在人到中年以后它也会逐渐自行消退，只是非常慢而已。在它逐渐自行消退之前，也并没有什么方法可将其提前根治。但是对于个体来说，「亲身经历」是一种印象非常深刻的体验，当一个人受自愈性疾病折磨多年，终于痊愈时，他恰好在做什么，他很容易就会认为就是这个行为带来的获益，谁说也不动摇。不仅「鸡皮肤」是如此，斑秃患者也常常这样：最终长出毛发的时候，哪怕他在往脑壳上糊大便，他也会坚定不移地告诉你：糊大便能治斑秃，真的！亲测有效！
因此我们在判断网络上获得的疾病信息是否可靠的时候，不能仅仅因为对方十分真诚就相信了他的说辞，还需要打听一下疾病的前因后果，是否互相支持，没有矛盾。实在分辨不清时，还是要听医生的话，相信专业人士的判断。
就拿「鸡皮肤」没辙了吗？如果你嫌「鸡皮肤」难看，一刻也不能忍，那么也是有一些办法可以想的。既然病理是角质异常增生和堆积，那么各种去角质的方法当然也都适用于「鸡皮肤」。你可以：
用化学剥脱的方式：在医院做果酸换肤、日常使用低浓度的果酸、水杨酸护肤品局部外涂用物理磨削的方式：用丝瓜络搓揉局部用药物诱导皮肤角质生成趋于正常化：维A酸及其全家（如异维A酸、维胺脂、阿达帕林等）加强保湿减少角质生成：最佳选择就是尿素、尿囊素，鱼肝油软膏也可考虑防晒：日晒可以促进角质形成，对「鸡皮肤」有明显影响，注意防晒可使病情缓解。
鉴于「鸡皮肤」不能根治，停止干预后就会逐渐在基因的指导下长回原样，因此太过于大动干戈的、太昂贵的护理手段，性价比并不高。最实际的办法其实就是在洗澡的时候使用丝瓜络这样略硬的搓澡工具，轻轻搓揉局部，可以使情况得到改善。
频次可根据自身情况调整，一般每周一次为宜；每次不可用力过猛，以皮肤微微发红而无疼痛感为宜；只能搓局部，不要搓全身；浴后需立即进行软化角质、保湿护理。
需坚持数年，直到其自愈为止。此病通常在步入中年后自愈。
很多青少年因为「鸡皮肤」而十分焦虑，甚至产生自卑心理。其实「鸡皮肤」虽然无法根治，但是它并不影响全身的整体健康，也不会传染他人。没有必要因此太过困扰。恐惧源于无知，了解了它的来龙去脉，心里有数，也就不会再操无谓的心、做无谓的事了。
进一步治疗与护理
1.弄清原因对症下药
许多美眉常常感叹，怎么就有了鸡皮肤呢?咱平时护理可细致了。医生则认为，想知道鸡皮肤怎么办，先弄清原因再对症下药，这比单纯的皮肤护理更有效。从病因方面来说，鸡皮肤患者由于先天性维生素A利用不良、血中维生素A水平较低，导致毛囊口角质异常堆积，这类小疙瘩从外观上看就像“鸡皮疙瘩”，不会产生明显不适。但有的患者感觉痒时就会抓挠，导致毛孔周围组织水肿，继而毛孔堵塞并伴发感染，引发毛囊炎或粉刺，遗留疤痕与色素沉着，维生素A缺乏会导致鸡皮肤瘙痒、干燥，角质层更厚。
从上面我们可以看出，去除鸡皮肤的方法必须满足三点要求：
一、解决毛囊口角质异常堆积（前文提到的去角质方法）
二、充分补充维生素A，
三、保持皮肤持久滋润与清爽，避免皮肤损伤与感染。
2.多管齐下帮大忙
目前，去除鸡皮肤的方法不在少数，但大多有一定的缺陷。西医常常采用维A酸、水杨酸、果酸、尿素膏等药物来去除角质，滋润皮肤，但事实上，由于角质呈周期性生长，因此使用后短期皮肤光滑，可一旦停药，角质就会再次在毛囊口处堆积厚厚的一层，导致鸡皮肤“卷土重来”，可谓治标不治本。而中医讲究标本兼治，多采用极为复杂的组方，治疗时间过于漫长与繁琐，常常令患者无法忍受。既要西医的效果迅速，又要中医的标本兼治，医生认为大家不妨将目光投向市场上的去鸡皮肤产品。
3.日常护理也重要
医生也表示，美眉们选对了去鸡皮肤产品后，做好日常护理会让治疗效果加倍，主要有以下几点护理措施。
a.角质层不能“一洗了之”。有的美眉认为角质层厚，洗掉就好，于是天天洗澡，用搓澡巾、磨砂膏拼命搓鸡皮肤。事实上，这类物理摩擦只能去除鸡皮肤外层的角质，对内层角质几乎无效，还可能损伤正常皮肤，因此洗澡时用保湿浴盐就已足够。
b.不能少油水。鸡皮肤缺油又缺水，因此美眉们洗澡最好用温水，避免烫坏皮肤，洗完后立即涂抹滋润型护肤产品。
c.千万不要抓。不少美眉以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增加感染机会。其实鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。
d.多吃富含维生素A食物。鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等等食物富含维生素A，对于鸡皮肤患者是多多益善。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。