作为一个女孩子来说呢确实是在护肤上去确实要有很多繁琐的过程，但是女孩子就是爱这些小琐碎的事情。让自己看起来美美比什么都开心哒啦~
那么今天和大家一起分享一下，作为一个25岁的妹子，如何好好护理自己的身体。
1.脱毛——不做猕猴桃女孩
想要身体光洁发亮第一步一定是脱毛啊！没有毛以后皮肤立马变白变光滑！这种对比只有脱过毛的人才懂！赶上了科技发达的时代，天生毛发旺盛的妹子的福音也来了，不到块的脱毛仪轻松摆脱猕猴桃体质~
silkinjewel脱毛仪
这款脱毛仪是很久以前在澳洲的闺蜜给我用了一次她的机器，当时只用了胳膊的一小块部位，但是后来我神奇的发现那个部位真的毛比其他部位少了一块，就自己也买了一个~
原理就是利用黑色素对光的选择性吸收，毛发中的黑色素可以将吸收的光能转化为热能，从而使毛发坏死。所以一般是毛发越重的人，吸收的能量越多，脱毛效果越好。
机器有五档能量可选，最初可以先从小能量开始用。脱毛时先把毛用吉列刀片刮掉，然后直接把光照在脱毛的部位机器就可以自动出光，毛发重的地方还能闻到烧焦羽毛的气味，没错，那就是毛发坏死的味道，这个味道越重，说明脱毛效果越好。用起来还蛮方便的，而且一点都不疼。唯一的不足就是机器出光口比较小，毕竟是加用的嘛，脱一个胳膊大概需要七八分钟的样子~
我用了一年半了，大概全身用过3-4次，现在胳膊上的毛已经变成小绒毛了，但是腿上的毛毛还有点多，可能毛发旺盛的部位需要再多脱几次~PS：这个机器对私密处的毛发没啥用，因为私密处的黑色素分布不均~
2.清洁——跟角质说拜拜
和洗脸道理一样，身体也需要做好去角质工作，不然身上也会出现油脂、毛孔堵塞、痘痘闭口的问题。因为角质层是皮肤吸收护肤品的主要部位,占皮肤吸收能力的90%，所以维持角质层的正常代谢，才可以让皮肤更好的吸收护肤品，角质层的含水量越高，皮肤就越明亮越有光泽。
施丹兰玫瑰磨砂膏
成分有海盐、甜扁桃油、牛油果树脂、荷荷芭油、可以帮助皮肤角质脱落同时滋养皮肤。磨砂质地很细腻，而且里面真的有细小的玫瑰颗粒，可以帮助皮肤保湿亮白，提升皮肤的自我保护能力~每次洗澡时用这个按摩身上，尤其是关节那些色素沉积比较厉害的部位，闻着玫瑰舒缓沁鼻的味道觉得洗澡都是一种享受了~洗完之后身上会自带精油的光滑和玫瑰的芬芳，身上摸着软软的，超级舒服~
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成分里有海盐、海泥、温泉水、透明质酸钠、神经酰胺、烟酰胺、视黄醇、珍珠粉。有没有看着很眼熟？一些抗氧化护肤品里的成分，居然汇集在一瓶沐浴露里了！可想而知这款沐浴露的功效有多强大了！质地是粘稠的泥浆状，还带着点细腻的磨砂颗粒，香味沁人而不腻，闻着特别舒服。用完之后，皮肤手感马上不一样了，细腻又光滑，香味还很持久，而且长期用这个沐浴露真的可以改善皮肤质感，让皮肤摸上去水水润润的！总之，是用一次就会爱上的沐浴露，买它不亏！
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这款是磨砂和沐浴露二合一的产品，可以说是很方便了。主要成分是杏籽粉、植物纤维和海盐组成的磨砂颗粒，还添加了以色列死海盐SPA中的死海盐成分。可以在清洁皮肤的同时清洁毛孔，带走皮肤表层的角质和老化废物。
打开就能闻到微微酸甜的橙子和暖姜香味，质地是非常细腻的磨砂状，却和市面上廉价的磨砂膏完使用感完全不一样,纯天然成分又经过特殊工艺处理，超级细腻亲肤。颗粒在身上揉搓也不会有沙疼干涩的感觉，反而觉得很享受。洗完皮肤会变得肉眼可见的柔嫩光滑，芳香持久，简直就和SPA级一样的体验~
MarioBadescu果酸沐浴露
这款沐浴露特别适合油性皮肤使用，因为油性皮肤皮脂腺旺盛的地方分泌油脂也比较多，很容易胸前后背长痘。这款沐浴露含有果酸成分，可以疏通毛孔，软化角质，去除粗糙死皮，改善皮肤粗糙，另外的欧洲树花还可以环节皮肤干燥、提亮肤色。毛孔通透了，油脂减少了，自然就不长痘痘辣~
美国MarioBadescu果酸沐浴露ML京东好评率83%无理由退换旗舰店￥65.61购买已下架施丹兰精油球
如果是浴缸沐浴的话，可以直接选择沐浴精油球。推荐北欧沐浴做的最出名的施丹兰精油球，他家是主打精油护理，精油从产地到加工都非常考究。把精油球泡在浴缸里，可以闻到满满的精油香味，里面含有各种精油成分，可以滋润皮肤，让皮肤更有弹性，这种洗澡方式可以感受到北欧沐浴的满满仪式感感觉就跟家里做SPA一样，用精油球洗完后身上会有一种天然滋润的感觉，并留有精油的天然香味，从内到外都像贵妇级享受~
施丹兰（STENDERS）玫瑰精油球40g泡澡沐浴球泡脚浴盐球进口京东月销量好评率95%无理由退换京东配送旗舰店￥30购买3.保湿——摆脱鱼鳞皮
艾惟诺成人天然燕麦每日倍护润肤乳
由于艾惟诺是做婴儿护理起家的，所以成分很让人放心，没有香精、色素、酒精乱七八糟的添加~主要成分是燕麦胶原滋养成分，可以给皮肤长久保湿。乳液质地很亲肤，涂在皮肤上很好推开而且瞬间吸收，滋润而不粘腻，不会担心身体乳会沾被子这种尴尬~涂完皮肤手感立刻就不一样了，真的是很柔软很想让人揉捏的那种滑嫩，而且可以保持皮肤一整天！想要无香安全又保湿的身体乳，选它没错！
丝塔芙保湿霜
说到保湿身体乳就必须实名表扬一下丝塔芙保湿霜，便宜又大碗，一罐有g，感觉可以用到天荒地老，不仅可以用来涂身体，当面霜，还可以用来做手膜、脚膜。而且成分温和亲肤，不添加香精，没有任何味道。维生素E、鲸蜡醇、甜扁桃油先补水保湿再修护皮肤屏障。类似奶油一样的质地，一抹即化，瞬间被皮肤吸收，延展性和吸收效果超棒，不管涂多厚都不会觉得油腻。总结来说就是保湿无香性价比贼高。
丝塔芙Cetaphil舒润保湿霜85g京东月销量好评率99%无理由退换京东配送官方店￥88购买onthebody身体乳
含有三种天然植物提取物，不仅可以帮皮肤缩水保湿，成分还很温和，敏感肌也可以用。不过这个身体乳重点是在它的香味，听说是经过特级调香师的调香而成，味道堪比香氛，也分前调、中调、后调，所以香味真的是让人流连忘返！质地可以用丝滑来形容，推在身上轻薄不油腻，附带按摩手法，感觉特别滋润特别舒服，而且这种保湿能力感觉还很持久，可以持续一两天~伴着微甜的水果香，舒缓又放松，一不小心就会睡着~总结来说就是一款敏感肌都可用的高保湿身体乳+身体香水
4.美白——拒绝脸和身体两个色号
凡士林美白身体乳
香味是一种很熟悉的淡清香，大众可接受不呛鼻。质地是乳白色的液体，滋润而不粘腻，抹在身上很好吸收。用完皮肤软软滑滑的，白天涂上，到晚上都感觉不会拔干。我用了两个月（偶尔可能忘记涂），突然有一天被男票夸身上变白了一个色号，而且感觉肘关节和膝盖这些部位没有那么黑了，简直是意外之喜。
5.对抗鸡皮肤
鸡皮肤医学术语上也管他叫毛囊角化症，是湿疹的一种，一般出现在有特应性皮炎家族史的人或是皮肤干燥有明显鳞屑斑的人。天气原因会让这种症状更明显，比如热、潮湿、干燥天气等等。这种情况千万不能用手抠，这样不仅凸起不会下去还会留疤！
宝拉珍选水杨酸身体乳
成分里含有2%的水杨酸，可以疏通毛孔，去除多余油脂；红没药醇可以舒缓皮肤、油叶提取物可以给皮肤保湿，所以整体配方还算温和。没有香精添加，但会有点果酸的味道，质地是比较滋润的乳液状，涂在身上清爽好吸收，亲测对背部痘痘管用，空管一瓶后背上滑溜溜~有背部痘、毛囊角化、鸡皮肤的一定要试试这款
舒唯雅身体护肤霜
这款身体乳主要成分是：组氨酸，丝氨酸，尿囊素和水杨酸。组氨酸和丝氨酸可以促进角质层细胞脱落。尿囊素大家都不陌生了，一种保湿力超强大的天然保湿因子。另外这款护肤霜里添加的尿素浓度达到30%，也兼有去角质的作用。水杨酸可以减少皮肤毛躁，减少皮肤细纹，让皮肤更柔软平滑。等于是保湿+去角质双管齐下了。连续涂一周会明显感觉到皮肤变软了，有鱼鳞屑的地方会变得很滋润，有鸡皮肤困扰的可以试试哦
6.刮痧——疏通淋巴
现代人长期久坐不爱运动，很容易排毒不畅，淋巴堵塞。我去做spa的时候，美容师说我身体堵塞的地方很多，尤其是腋下大淋巴的地方有很多结节。前两年我会定期去美容院做淋巴刮痧，来疏通淋巴，加快身体排毒，现在自己学会了手法就买了精油就自己在家刮。
自己刮痧也很简单，准备一个刮痧板和一瓶身体精油。
从太阳穴开始经过脸部，沿着脖子两侧的淋巴，到锁骨，从上向下，每个人体质不一样，有的人容易出痧，有的人就不容易。（注意经期不能刮）脖子两侧可以使劲点刮，因为脖子两侧也是淋巴很重要的通道之一。
一周一刮次，一边刮2分钟，直到脖子出痧为止。这样可以疏通淋巴，淋巴畅通了，排毒通道才能顺畅。原来脖子和下颌线上总爱长痘痘和闭口，自从坚持刮痧以后，都不怎么长闭口了。
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