哈喽，我是护肤小仙女
上个美白话题我们说了VC
这次话题我们就说说紫外线吧
很多人对防晒的认识仅停留在太阳光上
阴天就忘记防晒
那么今儿就一起来看看阴天时
云层可以抵挡紫外线吗？
云层可以抵挡紫外线吗？
有人认为阴天有云时可以不用防晒
实际上，阴天时的紫外线也很强
云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用
至少有90%的紫外线都能穿过透云层
唯有昏暗又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线
但依然不能忘记防晒
因为，从理论上来说阴雨天的云层更容易反射、折射紫外线
所以也更应该注意防晒
很多人晒黑就是因为阴天不防晒导致的
普通人如何对紫外线强度初步判断？
紫外线强度分为5级
1级最弱，通常表现为下雨;
2级较弱，通常表现为阴天;
3级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳;
4级较强，通常表现为晴天;
5级最强，通常表现为天气特别晴朗。
4月到9月是紫外线照射最强的季节;
上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段;
正午是紫外线照射高峰
关于晒黑和晒伤
平时防晒其实防的就是UVA和UVB
因为它们会带来这些伤害：
UVA-1穿透力最强，可达真皮层使皮肤晒黑
对皮肤的伤害性最大，但也是对它最容易忽视的
特别在非夏季时UVA-1强度虽然较弱，但仍然存在
会因为长时间累积的量，造成皮肤伤害
特别是皮肤老化松弛、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀
UVA-2则与UVB同样可到达皮肤表皮
它会引起皮肤晒伤、变红发痛
日光性角化症(老人斑)、失去透明感
关于防晒
一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒
15分钟皮肤开始出现红斑
如果你选择的是SPF20的防晒霜
你在日晒下的安全时间就是15×20=分钟
在防晒产品的选择上：
一般夏天的早晚、阴雨天
SPF指数低于8的产品即可
中等强度阳光照射下，指数达8至15较好
在强烈阳光直射下，指数应大于15
除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA
一般选择PA++就可以
关于日晒的好处
紫外线照射人体时，能促进人体合成维生素D
以防止患佝偻病
因此，小时候经常听到孩子多晒太阳好
但其实
我们体内一天所需的维他命D
脸部和手暴露在紫外线下10分钟就可以满足
我们日常出门照射的已经足够了
如果时间过长，就容易对皮肤造成伤害哦
以上就是关于防晒的一些冷知识啦，你觉得这么样呢？
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