鸡皮肤学名毛周角化症，生活中很常见的一种肌肤问题。在这个世界上，大约有一半的人或多或少都有鸡皮肤症状，有些人很幸运，身上只有几粒微不足道的小疙瘩，对外观几乎不存在任何影响。然而另一部分人就没那么走运了，他们的鸡皮肤很严重，手臂、大腿到处都是密密麻麻的小疙瘩，看起来惨不忍睹。那么严重鸡皮肤如何治疗呢？接下来小编就分享一些方法，赶快戳进来看看吧！
严重鸡皮肤如何治疗做好防晒
紫外线是肌肤的天敌，它让潜伏在肌肤里的黑色素变得异常活跃，不仅会晒黑晒伤肌肤，还会导致肌肤提前衰老，所以要时刻做好防晒工作。无论在室内还是在室外，无论夏天还是冬天，都要涂抹防晒霜，紫外线比较强烈的天气，出门还要带上遮阳伞和防晒衣，尽一切可能避免紫外线对肌肤的伤害。
严重鸡皮肤如何治疗注意饮食
在我们的生活中，一天三顿饭是不能少的。俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，但怎么吃也要有讲究。对于有鸡皮肤的朋友来说，一定要注意饮食，油腻、高脂肪、辛辣刺激性食物都尽量少吃或者不吃，可以多吃些蔬菜水果，比如西兰花、卷心菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、樱桃、荔枝、动物肝脏等。这些食物中富含维生素A，而缺乏维生素A正是引起鸡皮肤的因素之一，所以常吃这些对治疗鸡皮肤是很有帮助的。
严重鸡皮肤如何治疗去角质
去角质是护肤中必不可少的一环，也是治疗鸡皮肤过程中必须要做的。但由于鸡皮肤肤质又干又薄，去角质时我们必须选择温和的方法，可以使用橄榄油白砂糖去角质。清洁完肌肤后，将橄榄油轻轻涂抹于鸡皮肤患处，然后再涂抹白砂糖，以画小圆圈的方式轻轻按摩，最后用温水洗净即可，你会明显感觉到粗糙的肌肤变光滑了许多。去角质虽然必不可少，但千万不能频繁去角质，不然很可能适得其反，一般一个月去一次就可以了。
严重鸡皮肤如何治疗，只要你按照小编上边介绍的方法，就能让你治好鸡皮肤。但我们要知道鸡皮肤的治疗需要一个过程，一定要耐住性子，不要半途而废，不然再好的方法都没有用。现在夏天马上要来了，鸡皮肤快要藏不住了。还在等什么呢？赶快行动起来吧！
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