马上就到夏天了！露胳膊露腿的季节里，有鸡皮肤总归是不好看的，这篇文章就告诉你怎么去掉恼人的鸡皮肤！
什么是鸡皮肤
你的皮肤上是不是有突起的颗粒？
颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝,这个就叫鸡皮肤。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
妹纸们摸摸胳膊上有没有凸起的小疙瘩，或是那种想长汗毛但没长出来的黑色孔孔，这些都属于毛周角化，就是鸡皮。
为什么我有鸡皮肤
大约50%的地球人都有毛周角化,你并不孤单。
毛周角化病是常染色体显性遗传病,但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。
得了鸡皮肤的通常都是由于，皮肤产生过多的皮肤角化蛋白，堵塞在毛孔，在毛孔和毛囊中硬化，影响毳毛的生长，导致皮肤上出现一些小丘疹。
换句话说，你有这个基因同时皮肤经常产生过多的角化蛋白，你才会有鸡皮肤，不然也不会。而且，一般皮肤干燥的人群更容易产生鸡皮肤，症状可以随着年龄的增长而改善，一般35-40岁之后趋于正常。
有了鸡皮肤之后这样做
虽然鸡皮肤的病因刻在基因里，而我们当前并不能从基因层面进行治疗，不过，我们可以利用手段将它缓解到肉眼可以忍受的程度。
一、适当去角质。
既然是角质异常增生和堆积，那么各种去角质的方法当然也都适用于「鸡皮肤」。(当然是在皮肤屏障健康的基础上进行。)
1、化学剥脱的方式：
日常使用低浓度的果酸、水杨酸等成分的药膏或者护肤品局部外涂。
2、物理磨削的方式：搓澡巾搓起来！磨砂膏用起来！
二、滋润皮肤，避免皮肤干燥
加强保湿减少角质生成，最佳选择就是尿素、尿囊素，鱼肝油软膏等，使用时可以轻柔按摩患处。
三、药剂软化角质
实在是鸡皮很严重的，可以使用皮肤角质软化或者角质溶解剂，用药物诱导皮肤角质生成趋于正常化：比如维A酸及其全家（如异维A酸、维胺脂、阿达帕林等）。
这些药物能够抑制毛囊口角质形成细胞过度的增生角化，还有明显的抗炎作用。
不过需要注意的是：
药物都会有副作用，并且该类药物有光敏性，最好晚上使用，准备怀孕的不建议使用。
四、口服维生素a
口服维生素a或者多吃富含维生素a的食物有一定的帮助。
五．医美
直接用高浓度的果酸能直接溶解角蛋白和毛囊口的角栓，（医院使用的果酸浓度一般为20%到70%）加强皮肤的新陈代谢，医院治疗，效果明显。
但是还是需要注意的是，高浓度果酸具有刺激性，一定要按照医嘱调整浓度与操作时间，并且果酸换肤后皮肤非常脆弱，要做好后续护理，避开日晒。
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你有鸡皮肤吗？你是怎么处理的呢？