你好，欢迎来到茉迷颜说的护肤闲话。我会把日常一些经常被大家问到的问题，总结出来放到这里，并分享一些简单有效的护肤观念，希望我的文字能帮助你在护肤变美的路上不花冤枉钱，少走一点弯路！
昨天你看到了吧，我在朋友圈发的我家端午节的准备，这个时候各家各户的餐桌上，粽子肯定是不能缺席的。今天这个时候呢，就跟大家简单聊一聊关于粽子对我们最在乎的“美”的一些闲话。
今年茉茉家的红枣粽经常看我闲聊的你，肯定对糖这个让人又爱又恨的角色不陌生了。以前的文章也多吃提到，吃糖的一切坏处，比如过量的吃糖，容易让你长胖，长痘，长斑，皮肤状态比较疲惫。
以上这些都是一些明显的外在影响，其实还有很多对你身体内在的一切炎症的催生。如果你去过健身房请私教，看一看教练给你的食谱，基本看不到糖的踪影。
那今天我要跟你说的粽子跟长痘痘有什么关系呢？
所有人都知道，粽子是糯米做的，我家的粽子今年做的还是蜜枣馅的，因为我婆婆年龄大了，跟她说太多她不理解就会有矛盾，毕竟一个人几十年的观念想改变肯定没有那么容易，也就随她吧，过节大家开心最主要。
而糯米的主要成分只有碳水化合物，碳水化合物你吃下去以后会被迅速地转化成糖，粽子吃多了，就等于是一下子吃了很多的糖，身体吸收不了那么的糖，最后就会变成脂肪囤积起来，也就是会让你长胖了。
另外一点你已经知道了，吃糖过多身体一些列的反应后，会促使油脂的分泌以及毛囊角化，等着你的就是长痘痘，尤其是这种，昨天还是好好的，今天就突然冒出一个又硬又红按一下还很痛的这样痘痘。
今天只是说到粽子了，其实并不是只有糯米才是高糖的主食，像你天天都会吃的米饭、稀饭、白面。这些精米精面说到底都是糖，记得小时候那种老式的磨面机磨出来的的面粉还会残留少量的麦麸，那个时候麦麸都是喂猪的，我们都错了，麦麸才是麦子的主要营养。哈哈，那时候的猪真是吃得很好！
所以说，生活中的饮食习惯是最重要的也是很难改变的，偶尔会有个别的痘痘客户在调理好几个月后，来质问我，为什么现在又长痘了，你这个东西没用啊！什么破玩意儿！说这些话的时候你回想一下，你最近熬夜追剧了吗？最近饮料可乐少喝了吗？领导给你工作压力了吗？失恋了吗？暴饮暴食了吗？
我们的身体是一个非常复杂的系统，你的一饮一食一哭一笑都会带来一系列的影响，不管是你看见的还是你看不见的。
注意饮食，注意精简护肤，养好皮肤很简单！
端午节吃粽子联想到一些东西，写出来分享给有缘的你，谢谢你看到最后，晚安~
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