如果说哪种肌肤问题最受困扰，黑头可以占据半壁江山。好好的皮肤，偏偏长个草莓鼻影响美观，难道我们只能乖乖地看着黑头作祟，束手无策吗？
所谓知己知彼，百战不殆，因此在攻克黑头这个难题之前，我们首先要了解黑头是什么，它的形成原因有哪些。
什么是黑头？
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成的。
黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
为什么会长黑头？
人体的毛孔是一个通道，能排出汗液油脂等，外界空气的灰尘杂质、脱落的老废角质、油脂分泌旺盛等等，都会将毛孔的通道堵塞。
一旦通道被堵塞，毛孔内的残留物就会发炎形成粉刺，经氧化就形成了黑头。
一般毛孔粗大的人，皮肤油脂分泌旺盛，黑头会比较多，清洁不彻底、使用油脂蛋白质过于丰富的护肤品的人也容易滋生黑头。
那么如何祛除黑头呢？
我们皮脂腺长期分泌旺盛，会不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。所以，轻度黑头可以通过日常护肤来预防和改善。
1.清洁
彻底的清洁，有助于毛囊口角质细胞正常脱落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生白头粉刺和黑头粉刺的几率会小很多。
如何清洁？
洗面奶全脸轻揉1分钟左右，清水（温水）冲洗，每个部位10秒左右，洗完脸部柔软不紧绷为最佳。当然也不要清洁过度，每天早晚各1次即可。
如果使用洁面仪，一般每周1～2次即可。洁面仪不宜高频使用，不然反而会损伤皮肤角质层，导致皮肤敏感。
2.保湿
给皮肤涂上一层保湿剂，也有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。
做好保湿工作可以减少皮脂分泌，维持肌肤水油平衡的状态，同时注意避免暴晒。
3.饮食
限制可能诱发或加重痤疮的甜食、高热量食物、牛奶等，多食蔬菜、水果，补充维生素，为肌肤补充水分和营养。
4．日常
避免熬夜、作息规律、充足睡眠、劳逸结合，保持精神愉快，保持大便通畅，排毒正常。
如果黑头粉刺比较严重，甚至已经引发了炎症、丘疹，还是要求助皮肤科医生。
医生手中有各种去黑头神器：
抑制粉刺形成的药物，比如维A酸类药膏；
抗菌剂、可以清除皮脂的药物，如过氧化苯甲酰；
外用的抗生素，如克林霉素、红霉素等。
外用维A酸类药物是轻度痤疮（黑头、粉刺为主）的一线用药，目前常用的外用维A酸类药物包括0.%-0.1%全反式维A酸霜或凝胶、异维A酸凝胶、0.1%阿达帕林凝胶，0.05%他扎罗汀凝胶等。
维A酸类药物对于痤疮产生的各个环节均有作用。既可以作用于表皮，又可以针对真皮细胞产生作用。
比如，可以抑制角质形成细胞的生长和分化，并且有溶解角质的作用；可以抑制皮脂产生，抑制皮脂腺导管角化过度；可抑制酪氨酸酶活性，减少黑素形成，降低黑素在角质形成细胞中的转移过程。
重度痤疮可联合维A酸类药物、抗生素类、激素类等药物治疗，但治疗过程中需注意药物副作用，需要在专业皮肤科医生的指导下进行。
除了这些药物之外，还可以尝试果酸焕肤、复合酸焕肤的辅助治疗，均可促进表皮的正常代谢和脱落，有剥脱和溶解粉刺的作用，同时可以提亮肤色，淡化色斑。
值得注意的是，刷酸应在专业医生的操作下进行，否则稍有不慎易造成皮肤灼伤。
关于护肤品的选择
尽量配合功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。
比如皮肤敏感，应选择成分比较简单安全，特别是要避免刺激和致敏风险成分的护肤产品；
如果皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用基质比较清透，避免脂类成分比较多的护肤产品，可以选择含控油清爽成分的水乳。
以上都是正确祛除黑头的方法，那么哪些方式不可取呢，我们在此也做了汇总。
1.挤压
当手不够干净、指甲里残留了污垢或细菌时，挤压容易造成感染，同时外力挤压易造成毛孔粗大，也会刺激皮脂腺油脂分泌更旺盛。这是个非常不好的习惯。
2.去黑头的鼻贴、磨砂膏等
这类产品非但收效甚微，长期使用还会让毛孔更加粗大、皮肤变得敏感。
撕拉摩擦对皮肤表面本身就是一种刺激，虽然去黑头鼻贴可以带出来很多粉刺，但它不能改善皮脂腺和毛囊口的根本问题。而且用黏胶将皮肤撕起容易造成受伤，还有感染的风险。
3.去黑头的工具
市面上有一些挤压黑头的小工具，例如粉刺针，一般不建议使用，易导致皮损出现，炎症扩大。
非要使用的话，建议在专业人员的指导下，对于产品要先进行消毒，排出黑头后及时使用毛孔收敛产品，否则不仅不能彻底清除黑头，还会对肌肤造成二次伤害。
去黑头是一个需要长期坚持的工程，大家一定要避开误区，避免因手法不当对肌肤造成伤害，别怕麻烦，坚持正确的方式去黑头，让肌肤毛孔畅通，恢复健康状态。