都说爱美是女人的天性，为了变美她们可以说是手段齐出，但有些女人腿上却长了鸡皮肤，这对她们来说是很严重的打击。鸡皮肤又叫毛周角化症，虽然不痛不痒，也不会影响身体健康，但却非常的影响美观，生活中也给她们带来了很大的烦恼，尤其是夏天的时候，这种烦恼更是变本加厉。那么腿上长鸡皮肤了怎么办呢？接下来小编就介绍一些方法，这些方法可谓是你的救命稻草，一定要学会。
腿上长鸡皮肤了怎么办去角质
要想去除鸡皮肤，第一步要做的就是的就是去角质，因为角质增厚是鸡皮肤产生的直接原因，我们可以使用鲜果来去角质。将柠檬、苹果、猕猴桃清洗干净去皮放到榨汁机里榨成汁后倒入容器中，再向容器中放入一枚鸡蛋（只要蛋清不要蛋黄）搅拌成泥，用保鲜薄封盖静置10分钟，然后均匀的涂抹到腿上的鸡皮肤患处，并辅以轻柔的按摩，让肌肤充分吸收，最后用温水清洗干净即可。这样就可以去除鸡皮肤患处过厚的角质了，而且还可以滋养肌肤。
腿上长鸡皮肤了怎么办补水保湿
虽然现在已经入夏，夏天的空气会比冬天湿润，但是补水保湿还是要注意。针对鸡皮肤这种既缺水又缺油的干性肌肤，在补水的同时还要补充油脂，补充油脂的作用是为了锁住水分，不然补充的水经过阳光一照都流失了，补充再多的水也没有用。只有维持肌肤的水油平衡，才能从根本上解决鸡皮肤问题。
腿上长鸡皮肤了怎么办雏菊+鸡蛋清
雏菊，又叫干菊、白菊。千万不要小看这种默默无闻的小花，它不仅具有观赏价值、药用价值，而且对美白肌肤也有独到的功效。雏菊可有效抑制皮肤内黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白效果。我们可以将雏菊捣碎，与鸡蛋清混合搅拌后涂抹到鸡皮肤患处，以画小圆圈的方式轻轻按摩，大约10分钟左右用温水洗净即可，长期坚持粗糙的肌肤会逐渐变得光滑细腻起来。也可以将雏菊泡茶喝，能起到相似的效果。
除了以上方法外，平时我们还要注意鸡皮肤的护理。尽量避免长时间暴露在阳光下，夏天外出时，要全方位涂抹防晒霜，紫外线强烈的天气还要带上遮阳伞、防晒衣。晚上11点之前睡觉，确保充足的休息和睡眠时间。不要吸烟，不要喝酒。多喝水，多吃蔬菜和水果，同时要忌口辛辣、油腻等有刺激性气味的食物。保持愉悦的心情，经常参加一些室外活动和体育锻炼。做好这些，相信用不了多久你就能和鸡皮肤告别了。
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