夏天就是吊带短裤短裙的天下，每一寸肌肤都要白白嫩嫩的。但有很多女孩子的皮肤却并不是那么光滑白皙，相反还很粗糙，而且上边还有很多小红疙瘩，这是怎么回事呢？医学上称之为毛周角化症，因为它跟拔了毛的鸡很像，所以我们俗称“鸡皮肤”。拔了毛的鸡大家都见过，特别难看，所以很多女孩子对鸡皮肤的讨厌就可以想象了。怎么去除身上的鸡皮肤，有这些方法就够了。
怎么去除身上的鸡皮肤杜绝熬夜
经常熬夜容易使肌肤老化，这是因为深层的睡眠会促使分泌生长激素，生长激素对与肌肤的新陈代谢有很重要的影响，能够维持肌肤的持续嫩滑。晚上11点到凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时间，同时也是肌肤修复的黄金时间。所以晚上11点之前要睡觉，杜绝熬夜，保证充足的睡眠时间。只有这样，肌肤才会变得越来越好。
怎么去除身上的鸡皮肤一年四季都要防晒
是不是每天都要涂防晒霜？冬天、阴天、室内都要涂？答案：Bingo！防晒是护肤中最重要的环节，宁可不要其他，也不能不要防晒。紫外线中有两种波，中波UVB和长波UVA。防晒霜上面的SPF值，就是代表对UVB的防护能力。而长波UVA，则是一年四季恒定不变的。UVA照射在皮肤上是没感觉的，它穿透表层直达真皮，在真皮层作威作福，把胶原纤维弄老化了、让黑色素加快生成。所以防晒是一年四季天的事，而不是夏天的事，这一点要切记。
怎么去除身上的鸡皮肤去角质
角质增厚，造成毛囊堵塞是导致鸡皮肤出现的直接原因，所以去角质是少不了的。盐具有杀菌消毒的功效，无论是食盐还是浴盐，都可以去角质。小编建议用浴盐，因为食盐容易使肌肤干燥。具体的步骤就是准备适量的浴盐加入洗澡水中，使其充分溶解，然后选择温和的沐浴乳轻轻搓洗。洗完澡后，一定要在第一时间涂抹上保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分。
怎么去除身上的鸡皮肤？有小编介绍的方法就够了。鸡皮肤并不可怕，可怕的是你对此不管不顾，任由其肆意破坏你的形象。但对大多数姑娘来说，她们很希望解决掉鸡皮肤，只不过苦于没有正确的方法，现在方法已经告诉你了，赶快试试吧，在露胳膊露腿之前解决掉鸡皮肤，这个夏天想必对你来说必是极好的。
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