科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1%的速度递减。1%可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是 发福 其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高发的 帮凶 三是会导致力量下降，这也是许多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因。
20.你的话, 我连标点符号都不信。
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