导语：一直以来～很多妹子都说有“鸡皮肤”的困扰，而且因此很自卑，夏天都不好意思穿短袖出门”所以，今天美小家就来科普下！Baby们也好赶紧趁着冬天来改善，夏天就可以美美的啦～
什么是“鸡皮肤”？
其实“鸡皮肤”生活中很常见～就是有些人皮肤上成片的分布着粗糙不平又发红的、一片片像鸡皮一样的小疙瘩。皮肤医学上称作毛周角化症。
形成“鸡皮”的原因
这是由于毛囊口表皮细胞出现了过度角化，阻塞了毛囊口。于是硬化的皮脂混合角质细胞形成了“角栓”，封闭住了毛孔，在毛囊口形成一个个独立的颗粒状凸起。
鸡皮肤≠痤疮
鸡皮经常容易和痤疮混淆，那么要如何分辨？
如果仔细观察可以发现每个鸡皮肤颗粒周围通常有程度不等的红斑；
颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓。（这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着）
抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。
如果你局部皮肤符合这些特征，千万别再认为这是什么没发出的痘痘！也别再乱抠了。不然，角质很快就会卷土重来，而且很容易会把毛囊弄发炎，皮肤红肿起来！
鸡皮肤会影响身体健康吗？
和大多数皮肤疾病不同，“鸡皮肤”并不是由于后天皮肤护理不当引发，而是由于染色体异常引起的。
鸡皮本身除影响美观外，对健康无害，也不会引发其他皮肤疾病。因为是基因异常造成的，所以无法彻底治愈。不过，长期观察发现，中年以后，鸡皮症状会逐渐减弱。所有的护理都只是改善性作用，减轻症状。
那么要如何改善？
既然是过度角质的疾病，那首先要解决的就是过多的角质形成的角质栓。
①最好使用含有一定浓度的水杨酸护肤品来去除角质，打开阻塞的毛囊。
②因为水杨酸有一定的刺激性，不建议一开始就使用2%浓度的水杨酸产品，最好从低浓度用起，逐渐建立皮肤耐受性。
较低浓度水杨酸产品包括如下：
1.理肤泉清痘净肤爽肤水
2.宝拉珍选1%水杨酸焕采精华液
3.理肤泉清颜净痘修护霜
刚开始使用水杨酸护肤品时，建议隔两天使用一次，观察没有不良反应时再隔天使用，逐渐过渡到每天使用，逐步建立皮肤耐受性。
皮肤耐受性建立后，建议三天使用一次宝拉珍选的2%水杨酸焕采精华液。这样可以更好的去除角质，打开阻塞的毛囊口。注意过度使用焕采精华液，容易加重鸡皮的皮肤干燥状况。
“鸡皮肤”的日常护理
“鸡皮肤”同时伴随有皮肤过度干燥的问题，尤其在秋冬气候干燥的季节，瘙痒和皮肤干燥会加剧。这时鸡皮症状更会加重。
所以～除了温和去角质外，鸡皮肤人群应当比其他人群更加重视皮肤的保湿护理。日常的皮肤清洁护理程序建议参考美肤家App护肤方案干性耐受皮肤的护肤方案。
外用药物推荐
除使用护肤品外，去角质比较好的皮肤科药膏主要是VA酸软膏，使用时，需要咨询皮肤科医生。
同时建议使用皮肤科配置的尿囊素霜和鱼肝油软膏加强皮肤的修复和保湿护理。
注意日常饮食
平时注意要吃含有维生素A的产品，不要吃辛辣刺激性的食物、发物、酒之类的、多吃些蔬菜水果之类的有利于鸡皮肤的保养。
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