HaoGe《女魔头驾到》、好美MCN创始人
皮肤问题层出不穷，我们特别邀请到了专业皮肤医生为我们解答关于换季皮肤敏感的专业知识，请认真阅读哦。
——郝格
春天这个磨人的小妖精，表面上微风徐徐，体感舒适，让大家放松警惕，忽略了对皮肤的护理，实则“暗藏杀机”，打你个措手不及，稍不留神就会烂脸！
每到春季换季时期，皮肤就像渡了一场“劫”一样，爆痘、起皮、泛红、有人干痒，有人刺痛。
对此，很多人都不知道该如何是好，有人认为补水能解决一切，于是把厚重油腻的水乳霜全部糊在脸上，皮肤状态非但没有好转，还引发了其他的皮肤问题。
还有人佛系护肤，一切随缘，认为忍过了春天，一切问题都会迎刃而解，但其实，这都是不正确的方法！
那么如何在春季正确护肤？如何对抗春季常发的皮肤问题呢？今天就请到医院从事临床科研及教学工作的皮肤科主任医师，王玮蓁教授来为大家讲讲春季护肤的那些事儿！
王玮蓁，硕士生导师
年毕业于武汉医师进修学院医疗系
（原）医院皮肤科主任医师
1.为什么春季多发皮肤问题？
王玮蓁教授：在这里给大家举一个有趣的现象进行讲解。前段时间坐飞机从上海回来，在飞机上我让小助理照张相，她说飞机升上去肯定就看不清了，结果飞机升上去后，我让她往下看，她很惊讶，怎么春天飞机上看到的景色和夏天冬天不一样？下面的景色很清楚，就像航拍一样。
这是因为春天的云层变稀薄了，只有春天才可以见到这样的奇观。由于没有云层的阻隔，到地面的阳光中紫外线含量就明显增高，很多人觉得春天的太阳没有夏天的太阳*，不晒，反而很舒服，所以忽略了防晒霜的使用，从而造成皮肤缺水、干燥等问题，当然，在春暖花开的季节里，还有很多花粉，这些花粉，在阳光的作用下，也很容易导致我们皮肤的过敏。
2.春季应该如何正确使用防晒？
王玮蓁教授：针对春季防晒，一般来说，如果在室内的话，每四个小时要补涂一次，如果在室外，应该两个小时补涂一次防晒，如果是敏感肌，春天的第一要务是防晒，但要注意少使用酒精类的、容易导致过敏的防晒产品。
很多人会问，补涂防晒太麻烦了，直接打伞可以吗？我是不建议这种方法的，因为地面上的紫外线还是会反射到我们的皮肤上造成损伤的。
3.脸部已经过敏了，应该如何治疗？
王玮蓁教授：一般这种求美者脸上都会又痒、又干，这种情况我们建议她做水氧治疗，做舒敏之星的补水治疗，除此之外，还可以用轻扫，也会有很好的效果。
在这里要跟大家分享一下一位患者的亲身经历，这位患者来面诊时的症状是：上眼皮痒，增厚，反复发作6个月，加重两周。用药疗效不佳，并留下色素沉着。
诊断为上眼睑皮炎。我给的处方：调Q低能量治疗，一周一次。硅油乳膏一支。因为位置特殊，我亲自为他治疗，用在他的眼皮上轻轻点击之后，瘙痒就减轻了，皮损也变平了不少。治疗后搽了点硅油乳膏，并嘱咐他24小时不要沾水。
一周后复诊，这位患者把他妈妈也带来了，见他妈妈双眼红肿，奇痒无比，一问病史，发现与他一样，平时双眼皮经常瘙痒，搽药时好时坏，这两天加重了。见儿子接受治疗后瘙痒明显减轻，眼睑变薄了许多，也想用这种神奇的光治疗一下。处方与该患者的一样，调Q加硅油乳膏。治疗之后双眼皮红肿消退了，瘙痒也减轻了。
为什么会有如此神奇的效果呢？其实调Q止痒是我偶然发现的，源于自己一次顽固性的皮炎，用什么药都不会好，后来就用激光在自己身上试，治疗后，立即不痒了，一周后发现皮炎消失了。于是扩大至亲朋好友，发现屡试屡胜。就在临床立项做了临床观察，发现止痒十分神奇，尤其对临床难治的眼睑皮炎、唇炎效果十分理想。止痒的机理有待进一步研究，可能与安抚了神经末梢的C神经纤维有关。因为治疗能量不对，可能是相反的结果。
4.什么是“光敏性皮肤”？
王玮蓁教授：光敏性皮肤也叫光线性皮肤病，是光线照射皮肤后引起的急性或慢性损害。一般分为狭义的和广义的二类。前者指人们遭受了过于强烈的光能作用或因机体自身对光线刺激的耐受能力低下引起的。后者指有些皮肤病在其发生、发展的过程中被光线促发或加重。
在这里要告诉大家，春天是光敏性皮肤病的高发季节，大家一定要引起重视！！
5.哪些因素会引起“光敏性皮肤”？
王玮蓁教授：引起“光敏性皮肤”的因素有以下几点：
（1）受强烈的光能作用引起的，如日晒伤。
（2）由于光感物质引起的有：与食物有关的，如泥鳅-日光性皮炎、植物-日光性皮炎。与化学品。药物局部外用，如化妆品、油蔡、染料、煤焦油等，或内用如磺胺、四环素族、苯噻嗪类等。
（3）长期日光照射引起的皮肤损害，如农民皮肤、海员皮肤或光线性角化病等。
（4）先天遗传有关，如种痘样水疱病等。
（5）与代谢有关，如烟酸缺乏症等。
（6）由于光线促发或加重的，如*褐斑、红斑狼疮、毛囊角化病等。
6.如何治疗“光敏性皮肤”？
王玮蓁教授：有以下几种方法可以治疗，
（1）避免直接日晒及反射光线：窗户玻璃仅能滤过UVB，一些病对UVA，甚至可见光包括普通荧光灯均有敏感，需绝对避光。尽可能找出光敏物，在日常生活和工作环境中避免再次接触、暴露或服用。
（2）遮光剂的使用：要求光保护指数（SPF）高、作用稳定持久、无*性和变态性以及使用方便。
（3）药物治疗：维生素B族，特别是烟珠胺（NAA）口服有降低皮肤光敏作用；
（4）其他：PUVA疗法、日光照射、UVB和UVA光疗等对一些多形性日光疹、持久性光反应和光化性网状细胞增生症等有效。
7.春天皮肤太干了，应该怎么办？用什么护肤品更好？
王玮蓁教授：首先要搞清楚你的皮肤为什么干？是先天的，还是后天的？
先天的包括鱼鳞病，异位性皮炎，毛周角化。后天的原因就很多了，比如过频、过度的洗涤，长期擦激素软膏，长期用含维甲酸产品等。
如果是先天的，就要注意好保湿了，但现在护肤品品牌真的是太多了，躯干部干燥的我在临床上常用的有法国贝德玛的赋妍烟酰胺滋润修护霜，可丽金类人胶原蛋白安护特润露，泽芙雪乳酸胺角质修复乳，雅漾的特护霜，薇诺娜的，冰溪的，喜美恩的，等等。医院生产的硅油乳膏也不错。
如果是面部干燥，我常常先用舒敏之星导入一些保湿产品如喜美恩的浓缩原液加保湿霜，葆适加维生素E霜，然后用含有透明质酸，烟酰胺，神经酰胺，虾青素成分的保湿霜，常用品牌有喜美恩的，薇若娜的，润百颜的，法国雅漾的，法国丝宝丽的，修丽可的等等，各人可根据自身皮肤状况及经济能力去选择，合适自己的就是最好的。医院看看，选择最适合的自己的产品。
8.一到春天脸上的红血丝就很严重，怎么办？
王玮蓁教授：曾经有一个求美者问我：“教授，类人胶原蛋白可以修复红血丝吗？”这个说法其实不太准确，类人胶原蛋白不是修复红血丝的，但是当你的脸上特别红的时候，敷一敷还是可以降低红斑的，但是真正的红血丝用这个产品是修复不了的。
短期敏感造成的红血丝，可以用舒敏之星治疗，它能增厚角质层，提高皮肤的耐受力，刺激胶原蛋白新生，如果是常年红血丝可以用激光结合舒敏之星一起做。
9.敏感肌如何安全度过春季？
王玮蓁教授：敏感肌在春季需要好好防晒，我推荐虾青素，保湿方面敏感肌肤也要格外小心，如果有炎症了，那么建议用β葡聚糖，因为β葡聚糖有抗炎的作用，而且也有防晒的作用，它可以提高皮肤免疫力。之后最好再用点玻尿酸，保湿效果会更好。敏感肌肤的清洁要注意，洗脸次数不要太多，温水清洁，这样才能安安心心度过春季。
一年之“肌”在于春，皮肤最有效的护理时机也在春天，但春季又是皮肤病的高发期，每一种问题都能分分钟让你崩溃！
所以找对好医生，及时有效地进行治疗是关键！借用王教授的一句话：“好皮肤是睡出来的。”如果作息不规律，就算治愈之后也依然会复发，所以叮嘱大家，一定要用良好的生活方式配合科学的治疗方法。
愿每个你都能拥有吹弹可破的好肌肤~
本文干货来源于微博：皮肤科王玮蓁教授（已获授权）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇维生素C是一种水溶性维生素。但人体不能合成维生素，需要从食物中摄取。关于维生素C总所周知的就是美白的作用，但事实上，它的功效颇多，对人体多有益处！尤其是有一些人最好要多吃些，具体内容让我们一起往下看吧。
维生素C缺乏症的表现有哪些维生素C缺乏后数月，患者感倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛，皮肤瘀点、瘀斑，毛囊过度角化、周围出血，小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显，髋关节外展，膝关节半屈等等。
如果人处在缺乏维生素C的临界状态，会出现嗜睡、疲乏，易发生感染，严重的话，可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。
维生素C功效多，你还不知道1.促进伤口愈合
当维生素C含量不足时，胶原蛋白不能正常合成，会导致细胞连接障碍。因胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，可保护大脑，有助于创口的愈合。
2.防治坏血病
当体内维生素C不足，体内微血管容易破裂，血液流到邻近组织。如果发生在皮肤表面，则产生淤血、紫癍；在体内发生会引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡。
3.预防牙龈出血、治疗贫血
能提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
4.提高机体的应急能力
白细胞含有丰富的维生素C，当机体感染时白细胞内的维生素C急剧减少。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
哪些人群是必须补充维生素的呢1.容易感到疲惫不堪、精神压力大者，多见于学生*，上班族，没有时间锻炼身体又生活压力大的这一类人；
2.在污染环境工作的人；
3.爱好抽烟者；
4.从事剧烈运动和高强度劳动的，在高温环境下工作者；
5.坏血病患者；
6.脸上有色素斑的人；
7.长期服药的人。例如，服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药者等，应及时补充维生素C；
8.白内障患者。
建议富含维生素c的食物有柑桔类水果、蔬菜等。如鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、胡萝卜、柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、深色绿叶菜等。可以适当进食，不可多食，过量宜造成腹泻。
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