很多女生都不知道鸡皮肤是什么，都觉得那只是一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，有时候会用手去抠去挤压，因为在正值青春的女孩们是最忍受不了的，女孩们最在意的就是外表的了，所以经常会引发出一些发炎或者色素的沉淀，其实那只是一种毛周角化症来的，它不会疼也不会痒，但是因为在夏天的女孩们都喜欢露腿露胳膊的，有些女孩们就会觉得很难看，所以即使是在大热天的，也会穿着长袖长裤来遮挡着。其实只要用对方法就能从根本上解决“鸡皮肤”
方法一：刚洗完澡的时候皮肤的含水量是最高的，角质也会变软，所以在这个时候涂抹药膏，会有更好的效果，但如果皮肤感到太多的刺激，就建议30分钟后在擦要，除了必要的涂抹一些药膏，自己也要做多点按摩的动作，还可以多涂抹一些保湿功能的护肤品，还可以减少皮肤干燥的情形，会有一定的帮助的。
方法二：由于醋是酸性的，只要在平常将醋加适量的清水给稀释涂抹皮肤。最好是白醋，这样能起到软化角质的作用。
方法三：可以使用一些磨砂膏，浴盐一类的洗浴产品，来搓去皮肤表面的多余的角质，这样的方法可以缓解症状，但是不能经常使用，一周用一次就好了，这只是用于来辅助鸡皮肤的辅助治疗。
注意事项：
1：在平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
2：在治疗鸡皮肤的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
3：不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，更不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦！
4：要摆正心态，告诉自己，我能行的，不要有太大的压力。只要你摆对了心态，积极预防和治疗，就很容易摆脱鸡皮肤的困惑，变回你健康美丽的肌肤的。
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