人人知医人人自医天下无疾
弘扬中医传统文化是我们华夏儿女的责任
手，不仅是人的第二张脸，手部还蕴含着关于健康的好多秘密，到底什么样的手才是合格健康的手呢？
健康的手，应该是温暖而丰腴的，手掌是一个人身体健康的晴雨表，看手也能看出身体健康状况？这可不是看手相，可谓五脏六腑历历在“手”也。
就是通过对手的观察，判断身体的健康状况，手诊只是一种辅助诊断和辅助治疗的手段，有一定的保健意义，可不能过于“神化”它的作用。
我们的手其实就是一面健康的镜子，在手掌上对应着身体的不同部位。
健康人的手掌是淡红或者粉红色的，掌色给人的感觉是光泽红润、气色调匀的。
有一部分人不管春夏秋冬都拖着一双“寒冰掌”，这样的人体弱怕冷，消化吸收能力差，脾肾阳虚。
若是手热，容易烦躁，上火，失眠，多梦，紧张，心肾阴虚；手总是潮潮的，心脾两虚，容易疲倦乏力。
手掌总是出汗，多为脾胃积热心火盛、心理压力大，精神易紧张；若手总是干干的，一般是脾肺两亏，平时也人感觉皮肤干燥，容易感冒。
手感黏的人，多会内分泌失调，可能患有糖尿病。
如果出现手掌苍白是贫血的信号，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病，最好及时检查。
手掌皮肤呈土*色，可能有是胆和胰腺发生病变的信号，若手掌呈土*色也可能是慢性中*造成。
手掌若呈金*色，则是肝脏病变的症兆，手掌浅*色、变硬、失去弹性，是掌趾角化症的信号。
手掌发青，往往血液循环不良的信号，如果伴随着时常感到闷气短，要警惕心脏方面的疾病。
手掌鲜红，如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际皮肤出现暗红或鱼红色斑块，用手一按，斑块消失，说明出现了“肝掌”，是肝脏疾病的信号。
手掌发黑可能是血液循环不好，很多疾病都会让人的血液循环出现问题，比如贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病等。
手还是重要的治病和保健的战场，手部有六条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。
看起来很小的方寸之地，其实能帮助我们解决很多的健康问题。
刮大拇指：大拇指对于应人体的肺经，针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛等情况，用手刮大拇指外侧并往外拉。
刮食指：食指对应人体的大肠经，所以经常便秘、腹泻、消化不良的应该刮刮食指。
刮中指：中指对应心包经，心出神明，出现心慌、心痛可以刮刮中指。另外睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可以常常刮中指。
刮无名指：无名指对应人体三焦经，三焦主一身之气，百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个“出气筒”。
当人之邪气三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个“出气筒”堵住，问题就全来了。
因此常刮无名指，可以针对偏头痛、颈肩痛，无名指上可以戴个戒指刺激此经络也有利于身体健康。
刮小指：小指对应小肠经，小肠经不通畅，会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏小肠经，可以帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养身体，强健身体。
拍手背：手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人应该多拍拍手背，疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
拍手掌：调理五脏六腑，手掌上也有很多穴位，且有很多经络、要想身体健康多拍拍手掌。
手穴位的相应功能不了解没关系，只需要每天拍手次，就能帮你全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！
总之，想要身体健康很简单，就是每天没事儿双手拍拍就好了。
每天拍拍手，疾病绕着走，健康常相伴！
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