TUhjnbcbe - 2021/7/10 8:23:00
天气渐渐变得炎热，油皮的小伙伴鼻头冒油又多了起来，照照镜子，突然发现恼人的黑头又比之前加重了。好烦恼，怎么办？今天我们就来聊一聊黑头。黑头是什么？黑头又称“黑头粉刺”，是指在毛囊口的黑色或灰褐色的角栓，角栓是由皮脂、角质和脱落的细胞碎片形成的。面部尤其是鼻头鼻翼常见，用外力可压迫挤出（日常不建议挤）。图：黑头（图片源于网络）黑头是怎么产生的？我们的皮肤表面有无数个毛囊，几乎每一个毛囊都会伴随有皮脂腺。皮脂腺分泌的皮脂可以滋润皮肤、毛发，也是皮肤的屏障功能的一部分。皮脂腺受雄性激素的作用，年轻的小伙伴，本身皮脂腺分泌就很多，如果同时再熬夜看剧,LOL，夜宵撸串烤鸡架，加上毛孔阻塞，就会形成闭合的粉刺，也称为白头粉刺。如果毛孔开放,毛囊内的皮脂、角质和脱落的细胞碎片和空气中的氧气接触发生氧化，出现黑色的外观，这便是我们常说的黑头了。黑头的鉴别有哪些？1.脂质微丝：呈现灰色或米色，和周围毛孔一致，不会产生黑色及突出于皮肤表面的外观。图：脂质微丝（图片源于网络）2.小棘状毛壅症，也叫毳毛黑头粉刺，仔细看毛孔中会有黑色的毳毛。图：小棘状毛壅症（图片源于网络）3.色素沉淀：其实是鼻部的色素增加导致的色斑。图：色素沉淀（图片源于网络）错误的治疗黑头的方法有哪些？1.挤掉黑头：从毛囊口挤出东西会给人带来一种莫名的成就感，但是在挤压的过程中有可能损伤毛囊、皮脂腺，导致炎症加重，出现爆痘。2.洁面仪：对于皮肤角质层比较厚的油皮可以适当使用洁面仪，但切忌过度使用，可能会造成皮肤角质层变薄，屏障功能破坏，得不偿失。3.鼻贴、鼻膜：有效果，但是表皮、毛囊可同时受到伤害。不建议长期用，容易造成皮肤敏感。4.食盐/白砂糖摩擦、敷鸡蛋膜/苏打水：叹息一声，小伙伴们，不多解释了吧，应用这些可能引起皮肤屏障破坏（我们的面部真的不能拿来做菜）。5.卸妆油、橄榄油/霍霍巴油：橄榄油/霍霍巴油卖点是以油溶油，作为清洁方法可以用，但无法预防黑头再生，也有引起刺激、痤疮加重的报道，建议谨慎尝试。6.粉刺针和镊子：这些操作可以去除黑头，但要建立在专业的使用方法之上，当放到非医务人员手中操作时，这些辅助去除黑头的工具可能会成为划痕、伤口甚至疤痕的来源。如何治疗黑头？1、外用药：可以选择比阿达帕林（怀孕，哺乳或者备孕的女性一般不建议使用）、壬二酸、水杨酸、杏仁酸和果酸。这类的药品需要在医生的指导下应用，应用时需从低剂量低浓度缓慢建立耐受。对敏感皮肤不太友好，建议敏感皮肤的小伙伴谨慎尝试。2.护肤品：使用含有水杨酸、果酸产品可帮助去除过度角化的表皮细胞，从而疏通毛孔。建议敏感皮肤的小伙伴谨慎尝试。含有维A醇（视*醇）或维A酸（视*酸）的产品，可控制油脂分泌，改善皮肤光老化，同时还可以促进角质层更新，在一定程度可以细致毛孔。怀孕，哺乳或者备孕的女性一般不建议使用A醇和A酸产品。3.果酸焕肤：果酸焕肤不是治疗黑头的主要方法，但果酸可以去除死皮细胞并缩小毛孔，因此对黑油有一定的帮助。4.日常护肤：在皮肤的日常清洁上还要注意合理适度，谨慎使用或不用洁面刷，避免频繁使用泥土类面膜，避免皮肤过度清洁。5.饮食：建议低糖饮食，减少牛奶制品的摄入。高糖饮食会使皮脂腺分泌亢进，加重痤疮、黑头。牛奶中的的天然激素成分和游离的胰岛素样生长因子（IGF-1）可以增加皮脂腺分泌增多导致黑头。参考：https://mp.weixin.qq.com/s/ywXbSOFVkSX5qQmTgs2VKAhttps://mp.weixin.qq.com/s/Tgb2N_aMVy018ullvcwmUQhttps://www.zhihu.com/question/268023507drzhai觉得很赞？微信扫一扫赞赏作者赞赏已喜欢，对作者说句悄悄话取消发送给作者发送最多40字，当前共字人赞赏上一页13下一页长按二维码向我转账觉得很赞？受苹果公司新规定影响，微信iOS版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇