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在中医看来，我们的手掌反应着身体的健康讯息，对于经验丰富的医生来说，通过观察手掌就能大致了解身体是否犯病。
好多病人，看看他们的手掌的颜色就知道大致是身体的哪个部位出现问题。这，究竟是什么原因呢?
首先，我们来看看健康手掌的颜色，应是红色或者粉红色。但如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、*色特别突出，或是出现了某些异常表现，则可能意味着健康出现了问题。
第一种：手掌苍白白色提示病在肺。
手掌颜色苍白或萎*而失去荣华色泽大多是贫血，多见于手部失血过多、术后体虚、产后体虚等。
若手掌呈青白色提示可能是瘀血。此类人多见疼痛（一般性疼痛）、炎症（疼痛性炎症）、气郁、气虚。
第二种：手掌发**色提示病在肝胆。
有肝胆疾患的人，手掌呈现*色，特别是*疸患者更为明显，但少数也有遗传原因。
手掌皮肤呈土*色，要小心胆管癌和胆囊癌。此外，手掌呈土*色也可能是慢性中*造成的。手掌若呈金*色，则是肝脏病变的征兆。手掌浅*色、变硬、失去弹性，是掌趾角化症的信号。
第三种：手掌发红赤色提示病在心脏。
掌色红为多血质体质，过红则性格多暴躁，有中风的危险。一般来说，手掌红色多属于热证，可能有血热、充血或瘀热、积热等证。
所谓“鱼赤则胃中热”，很多便秘者在鱼际部位常有发赤现象。若红色太重，则说明体内大量积热。
如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤出现暗红或鲜红色斑块，用手一按，斑块消失，说明出现了“肝掌”，是肝脏疾病的信号。
第四种：手掌发青手掌发青，往往是血液循环不良的信号，如果伴随时常感到胸闷气短，就要警惕心脏方面的疾病，需抓紧时间进行活血化瘀来改善掌色。
第五种：手掌发黑掌心呈黑色表示肾脏疾患，如慢性肾炎、尿*症等。因为当肾脏代谢出现异常时，本应该跟随尿液排出的*素会留在体内，时间久了就会从手掌的颜色反映出来。
手掌受到意外损伤，发生淤血沉积，也会使掌心出现发黑的情况，但不会在手掌受伤之后的第一时间就显现出来，会伴随着肿痛、麻木等异常症状出现掌心变黑。
此外，天气过冷也会引发掌心发黑，因为寒冷会使我们体内血液的流动速度变得缓慢，导致出现血液循环运行不畅，手掌心出现发黑的症状，处理应对这种异常症状，我们就要对手部做好相关的复温、保暖措施。
想要身体健康，多做拍手操1、拍手心
作用：针对脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状。方法：将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心，以微微发红发热为度。
2、拍手背
作用：针对颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，或是经常伏案工作者。方法：将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，以手背微红热为度。
3、拍掌根
作用：肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等脏器有问题者，建议多拍一拍掌根。方法：将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击，以掌根微痛、能够忍受为度。
4、十指互叩
作用：相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。方法：两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击，以指尖微痛微胀为度。
5、虎口对击
作用：左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定效果。
方法：两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击次。