编者按：总是觉得小腿肌肉酸胀痛，按摩后有缓解，但这种感觉总是如影随形？如果你慢跑或散步后，感觉腿疼，休息一会就会好转，不一定只是肌肉酸痛，很有可能是下肢血管出了问题。下肢动脉硬化闭塞症就是下肢动脉血管严重硬化，动脉管腔出现狭窄甚至闭塞，从而导致供应肢体营养的血液无法通过动脉系统顺畅地到达肢体，而出现下肢血液供应不足的一种疾病。而随着下肢动脉病变程度的不同，病人可以表现出不同的症状。
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动脉硬化性闭塞症的临床症状主要由于动脉狭窄或闭塞引起肢体局部血供不足所致。下肢动脉硬化闭塞症根据发展程度临床上可分为四个阶段：
第一阶段（轻微主诉期）：感觉患肢皮温降低、怕冷，或者轻度麻木，活动后容易疲劳。
第二阶段（间歇性跛行期）：患者行走时，小腿肌肉产生痉挛，疼痛和疲乏无力，需要停下来休息片刻，等症状有所改善才能继续行走。
第三阶段（静息痛期）：患者彻夜难睡眠，抱膝而坐，小腿下垂，不能上抬，这个时期，患者精神和躯体感到巨大痛苦。
第四阶段（组织坏死期）：缺血肢体出现组织坏死，皮肤温度明显降低，肢体末端出现溃疡，足趾呈现暗紫色坏死表现，并逐渐向上发展到足、踝甚至小腿，*素经过血液进入身体，发生全身中*，严重威胁生命。
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下肢动脉闭塞症的预防
要改变不良生活习惯，戒烟、禁食高脂不易消化及刺激性食物，饮食清淡，多食水果蔬菜、豆类食品。患高血压、高脂血症、糖尿病者应积极治疗原发病。严密监视病情，切勿掉以轻心，肥胖患者应减轻体重，适当运动可增加侧支循环，但不能搬动重物。患肢注意保温，脚部保持干燥清洁，正确剪趾甲，穿合适的鞋袜，避免损伤。
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专家指出：在饮食方面，建议不吃高脂、高糖、高盐食物，比如肥肉、腌制食物、甜品、蛋*、猪油等等。其次需要适当锻炼，促进血液循环。宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，宜多吃富含维生素C的食物，宜多吃高纤维素的食物，从而降低血清胆固醇含量。
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