俗话说：“一白遮百丑”，每个女人都希望自己能够拥有白皙细腻的肌肤，然而鸡皮肤的出现却让她们乱了分寸。鸡皮肤又叫毛周角化症，生活中一种普遍存在的肌肤问题。虽然不会影响身体健康，但却非常影响美观，很多女人对此都很烦恼。随着天气一天天变暖，这种烦恼更是与日俱增。怎么去除鸡皮肤呢？接下来小编就为大家介绍去鸡皮肤的小妙招，就怕你不用。
去鸡皮肤的小妙招饮食调理
鸡皮肤形成的原因有很多，比如缺乏维生素A和脂肪代谢异常。针对这两点因素引起的鸡皮肤，我们可以从饮食上进行调控。平时要多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、卷心菜、西红柿、西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果等。另外还要少吃或者尽量不吃油腻、辛辣等有刺激性气味的食物，这些食物的代谢物很难通过毛孔排出体外，残留在毛囊上，会加重鸡皮肤症状。
去鸡皮肤的小妙招控制洗澡水温度
鸡皮肤属于干性皮肤，而且是一种特殊的干性皮肤，既缺水又缺油。很多人冬天的时候喜欢用很热的水洗澡，觉得这样舒服，你是舒服了，可鸡皮肤却受不了。因为热水容易脱去肌肤上的油脂，等到洗完澡蒸干时还会带走肌肤上的水分，这对鸡皮肤来说简直就是灭顶之灾。所以一定要切记，一般水温控制在40度左右就可以了。洗完澡后，要立刻涂抹上保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分。
去鸡皮肤的小妙招去角质
角质增厚是鸡皮肤产生的直接原因，所以去角质必不可少。但由于鸡皮肤肤质比较敏感，去角质时一定要选择温和的方法。推荐使用白砂糖橄榄油去角质，这种方法比较温和，对肌肤刺激比较小，而且简单方便。清洁完肌肤后，将橄榄油轻轻涂抹于鸡皮肤患处，然后再涂抹白砂糖，用指腹轻轻按摩，使肌肤充分吸收，最后用温水洗净即可。去角质虽然必不可少，但也要把握一个度，一般一个月去一次为宜。
以上就是小编介绍的去鸡皮肤的小妙招，你都学会了吗？夏天的脚步越来越近，你难道不想把鸡皮肤彻底解决，换个活法吗？现在方法已经告诉你了，你要做的就是按照这些方法坚持下去，只有你能坚持，去除鸡皮肤并不是难事，赶快行动起来吧！
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